Các chuyên gia y tế Trung Quốc kêu gọi gia đình và trường học chú trọng hơn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.
Lu Lin, nhà tâm lý học nổi tiếng và là học giả tại Viện Khoa học Trung Quốc cho biết, chứng rối loạn giấc ngủ chủ yếu ảnh hưởng đến người trung niên và người già nhưng ngày nay, ngày càng nhiều người trẻ cho biết họ ngủ không đủ giấc, nhịp sinh học của họ bị gián đoạn hoàn toàn và thậm chí phải uống thuốc ngủ. Dữ liệu cho thấy chứng mất ngủ, khó thở khi ngủ và các chứng rối loạn giấc ngủ khác ảnh hưởng đến khoảng 36% người cao tuổi và 26% thanh, thiếu niên.
Theo ông Lu, đồng thời là Chủ tịch Bệnh viện số 6 của Đại học Bắc Kinh - một tổ chức chuyên nghiên cứu tâm thần và điều trị sức khỏe tâm thần, việc thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng nhận thức của các thanh, thiếu niên, bao gồm cả trí nhớ và sự tập trung cũng như làm giảm hệ thống miễn dịch của chúng.
Ông Lu bày tỏ quan điểm rằng một số lượng lớn trẻ em không thể quản lý lịch trình của mình và bắt đầu biểu hiện các triệu chứng như mất ngủ, lo lắng. Thậm chí các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến chúng trong suốt quãng đời còn lại.
Khi xã hội chú ý nhiều hơn đến sức khỏe tâm thần của thanh, thiếu niên, ông Lu nói rằng điều quan trọng là phải nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của giấc ngủ trong gia đình và trường học, đồng thời thuyết phục họ tránh ưu tiên điểm học hơn giấc ngủ và sức khỏe.
Huang Zhili, Chủ tịch Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ Trung Quốc, cho biết: “Sinh viên đại học dành quá nhiều thời gian cho điện thoại và khó ngủ. Vậy nên, cần chú ý nhiều hơn đến việc vệ sinh giấc ngủ của sinh viên đại học và giúp họ phát triển lối sống lành mạnh”.
