Niềm tin và bộ não của bạn
Bộ não của bạn là một cấu trúc phức tạp mà các nhà khoa học thần kinh vẫn chưa hiểu đầy đủ.
Ví dụ, có thể sâu thẳm bên trong bạn sợ (và tin) rằng con bạn cực kỳ nhút nhát. Nhưng thực tế chúng chỉ nhút nhát ở trong một số tình huống nhất định - hoặc có thể chúng chỉ ngại ngùng khi phải thể hiện trước mặt bạn.
Bất kể thực tế thế nào, nếu bạn tin rằng con mình nhút nhát hay bướng bỉnh, não của bạn sẽ tích cực tìm kiếm những ví dụ để hỗ trợ cho niềm tin đó.
Không quan trọng niềm tin của bạn về con là gì. Bộ não của bạn đang tích cực tìm kiếm bằng chứng ủng hộ những niềm tin đó và chủ động phớt lờ hoặc hợp lý hóa bất kỳ bằng chứng nào cho thấy điều ngược lại.
Điều quan trọng cần cân nhắc là niềm tin của bạn ảnh hưởng đến những điều bạn nói với người khác và cách bạn nói về con cái mình. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận về con bạn mà còn ảnh hưởng đến cách bạn tích cực nhìn nhận về chúng.
Vì vậy, nếu bạn thấy mình đang nói về con theo hướng tiêu cực, “Ôi, nó lúc nào cũng chậm chạp/mất tập trung/thiếu kiên nhẫn…” hoặc “Con bé quá nhạy cảm/ích kỷ/nhõng nhẽo…”, thì bạn không chỉ đang củng cố nhận thức đó về con, não của bạn (thông qua lời nói), cũng đang tác động đến người khác để nhìn nhận con bạn theo cách đó.
Nói chuyện tích cực về con
Khi bạn nói chuyện tích cực về con mình với người khác, điều đó giúp cả bạn và bất cứ ai bạn đang nói chuyện đều chủ động nhận thấy những điều tốt đẹp ở con và tin tưởng vào chúng.
Nó đóng khung con bạn một cách tích cực với những từ bạn đã chọn và cả bộ não của bạn cũng như bộ não của người bạn đang nói chuyện cùng sẽ tích cực tìm kiếm bằng chứng hỗ trợ cho những gì bạn đã nói về con mình.
Điều này làm cho những người khác vui vẻ khi ở bên con bạn. Đồng thời bạn cũng thấy vui khi con của họ ở bên bạn.
Hãy cân nhắc, nếu bạn nói với người khác rằng con bạn rất thân thiện, thích chơi với những đứa trẻ khác, luôn cười, ân cần và tốt bụng, thì những bậc cha mẹ khác sẽ rất vui khi con họ chơi với con bạn.
Kết quả là nếu con tình cờ nghe được bạn nói về chúng, chúng sẽ tích cực tiếp thu những gì bạn đang nói.
Ví dụ, nếu chúng nghe bạn nói về chúng như một đứa trẻ tốt bụng, ân cần và vui vẻ, chúng sẽ tiếp thu điều này và tự nhận mình là như vậy (não của chúng sẽ tìm kiếm những ví dụ về hành vi của chính chúng để ủng hộ niềm tin này).
Hãy là người ủng hộ lớn nhất của con
Bạn biết con mình không hoàn hảo, ngay cả khi chúng nỗ lực hết sức, nhưng khi bạn nói chuyện với người khác, hãy cố gắng trở thành người ủng hộ lớn nhất cho con.
Cố gắng nói chuyện tích cực về con, ngay cả khi bạn phải suy nghĩ thật kỹ trước khi nói bất cứ điều gì. Hãy điều chỉnh lại những gì bạn nói về con để nó không mang tính chỉ trích hay đáng xấu hổ.
Bạn càng tập trung vào những điều tích cực về con mình thì bộ não của bạn càng chú ý đến tất cả những điều tích cực khác. Và bạn càng chú ý đến những điều tích cực, bộ não của bạn càng thách thức mọi phán xét quan trọng bạn đang dành cho con mình.
Điều này sẽ giúp bạn nhìn thấy những điều tốt đẹp ở con thường xuyên hơn và do đó ít tập trung vào những điều tiêu cực, từ đó con sẽ được đánh giá khách quan hơn.
Hơn nữa, càng ít tập trung vào những điều tiêu cực thì bạn sẽ càng ít thất vọng và bạn sẽ càng thấy mình trở nên bao dung hơn.
