Tập đúng cách tư thế yoga "chào mặt trời"

Bài tập yoga liên hoàn gồm các động tác chào mặt trời - plank - rắn hổ mang, là bài tập cơ bản giúp cơ thể đốt cháy calories, giảm mỡ toàn thân và tăng lượng cơ bắp.

Tập đúng cách tư thế yoga "chào mặt trời"

Video: California

Theo VnExpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ