Người dân Yên Bái mất ăn mất ngủ dưới chân đồi nứt toác
GD&TĐ -Bão số 3 đi qua, người dân Yên Bái vẫn mất ăn, mất ngủ vì sống dưới chân những quả đồi có nhiều điểm sạt lở đe dọa tính mạng và tài sản.
Mẹo chữa mất ngủ trong 12 phút
GD&TĐ - Giấc ngủ là nhu cầu thiết yếu mỗi ngày, nhưng có rất nhiều người phải vật lộn với chứng mất ngủ.
Thực phẩm được ví như 'thuốc tiên' chữa mất ngủ
GD&TĐ - Không có gì lạ khi duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều chỉnh và hỗ trợ giấc ngủ.
Vì sao ngủ nhiều vẫn buồn ngủ?
GD&TĐ - Chứng rối loạn giấc ngủ mà trước đây các nhà khoa học tin là hiếm gặp có thể phổ biến hơn so với suy nghĩ ban đầu.
Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?
GD&TĐ - Giấc ngủ ngon giúp bạn phục hồi sức lực sau một ngày dài. Tuy nhiên, một số người lại liên tục trở mình làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
Ăn gì chữa mất ngủ cho người già?
GD&TĐ - Khi chứng mất ngủ tấn công phần lớn người già, các chuyên gia y tế đã tìm ra rất nhiều giải pháp, trong đó có điều chỉnh thói quen ăn uống.
Những bệnh tiềm ẩn nào khiến bạn thường xuyên thức giấc lúc 3, 4 giờ sáng?
GD&TĐ - Nếu sáng nào bạn cũng tỉnh giấc đều đặn vào lúc 3 - 4 giờ, sau đó không thể chìm vào giấc ngủ được hãy coi chừng dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ.
Ban đêm, đặt một vài lát gừng dưới gối, bạn sẽ thấy điều thần kỳ
GD&TĐ - Gừng không chỉ là gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu hơn nếu làm theo phương pháp dân gian này.
Cải thiện tình trạng mất ngủ ở giáo viên
GD&TĐ - Trung bình, các giáo viên chỉ ngủ được 6 tiếng một đêm.
Hệ lụy từ chứng mất ngủ kéo dài: Báo động tình trạng người trẻ thức khuya
GD&TĐ - Mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và khi điều đó kéo dài, sức khỏe và cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Vì sao bệnh nhân tim mạch thường mất ngủ?
GD&TĐ - Các nhà khoa học đã tiến rất gần đến nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở các bệnh nhân tim mạch.
Hạt sen mát bổ nhưng đặc biệt lưu ý điều kiêng kỵ này khi ăn
GD&TĐ - Hạt sen - loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình, nhưng không phải là món ăn phù hợp với nhiều người.
Chọn ngủ hay tập thể dục khi đang mệt mỏi?
GD&TĐ - Có những ngày tất cả chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi không muốn đi ra khỏi giường để đến phòng tập thể dục.
Hay thức giấc vào 3-4 giờ sáng cảnh báo bệnh gì?
GD&TĐ - Nếu thường xuyên thức giấc lúc 3, 4 giờ sáng và không còn buồn ngủ nữa, rất có thể bạn đang gặp 1 trong 5 bệnh này, cần kiểm tra sức khỏe ngay.
Thói quen khiến nhiều người trẻ rối loạn giấc ngủ
GD&TĐ - Rối loạn giấc ngủ đang dần trở thành mối lo của bộ phận người dân, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.
6 loại thực phẩm gây khó ngủ: Có cả loại nhiều người vẫn nghĩ 'uống vào cho dễ ngủ'
GD&TĐ - Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đưa ra danh sách những loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ.
6 cách cải thiện mất ngủ kéo dài đơn giản mà hiệu quả không ngờ
GD&TĐ - Mất ngủ kéo dài là một vấn đề sức khỏe không thể xem thường. Tình trạng này có thể là nguyên nhân dẫn đến kiệt quệ tinh thần, giảm sút sức khỏe nghiêm trọng.
Cần làm gì khi nửa đêm thường xuyên... mất ngủ?
GD&TĐ - Ngủ và thức là hai trạng thái đối lập mang tính sinh tồn của hầu hết mọi người. Cá biệt, trên thế giới người ta ghi nhận có người chưa ngủ bao giờ.
Sự thật về người phụ nữ không ngủ suốt 40 năm
GD&TĐ - Truyền thông Trung Quốc gần đây đưa tin về trường hợp kỳ lạ của một người phụ nữ tuyên bố rằng cô đã không ngủ trong khoảng 4 thập kỷ nhưng cũng không bao giờ cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ.
Truyện cười: Mất ngủ
GD&TĐ - Một cô gái có dáng vẻ cực kỳ mệt mỏi lê gót tới phòng mạch xin tư vấn. Cô nói: