Khỏe - Đẹp

Tác dụng của bơi ngửa đối với sức khỏe?

Tác dụng của bơi ngửa đối với sức khỏe?

Bơi ngửa là kiểu bơi tay cũng quạt luân phiên, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia. Ngửa phải nằm ngữa và không được xoay quá 90 độ so với đường nằm ngang. Bơi ngửa có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Bơi tự do có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bơi tự do có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Vào mùa hè, bơi lội là môn thể thao được yêu thích nhất, ngâm mình dưới hồ nước để giải thoát mọi nỗi ưu phiền trong cuộc sống. Tìm hiểu những lợi ích của bơi tự do để thử thách bản thân trong mùa hè này nhé!

Cách làm nước gạo rang vừa mát, vừa bổ cho ngày hè

Cách làm nước gạo rang vừa mát, vừa bổ cho ngày hè

Nước gạo rang được chiết xuất từ những hạt gạo tự nhiên không chỉ là thức uống thơm mát mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp trắng da, giúp ngủ ngon giấc, thanh lọc cơ thể. Cách làm nước gạp rang cũng vô cùng đơn giản.

Có bao nhiêu calo trong trứng?

Có bao nhiêu calo trong trứng?

Nếu bạn có ý thức về lượng calo của mình, bạn sẽ tự hỏi số lượng calo có trong mỗi thực phẩm mà mình ăn là bao nhiêu?