Uống nước trước khi ngủ
Mỗi tối trước khi đi ngủ, cô uống một cốc nhỏ rượu vang đỏ để làm đẹp da từ bên trong cơ thể.
Tắm rượu vang
Ngoài uống rượu, cô cũng tắm rượu vang đỏ, đắp mặt nạ rượu vang. Nếu bạn dị ứng với rượu thì đừng nên áp dụng cách này.
Massage và dùng vòi hoa sen
Triệu Vy chia sẻ rằng, cô thường xuyên sử dụng vòi hoa sen. Khi thời tiết oi bức của mùa hè qua đi, các lỗ chân lông trên da rộng ra. Để hạn chế sự mở rộng của các lỗ chân lông, việc đầu tiên mà “chim én nhỏ” làm mỗi sáng thức dậy là mát xa da mặt với nước khoảng 30 giây.
Giữ dáng
Chocolate đen
Một món ăn vặt "tủ" của Triệu Vy chính là chocolate đen vì nó giảm cảm giác thèm ăn với những loại enzym giúp tâm trạng được cải thiện. Đây là gợi ý không tệ cho các bữa phụ trong ngày.
Đo tỷ lệ mỡ thừa
Trong cơ thể có 50-60% là nước, 15-30% là chất béo, xương, cơ bắp. Vì vậy, nếu nắm bắt được chính xác lượng mỡ thừa trong cơ thể, bạn sẽ có phương pháp giảm cân phù hợp. Do đó, trước khi áp dụng phương pháp ép cân, Triệu Vy luôn đo tỷ lệ mỡ thừa và xác định phương pháp hợp với bản thân.
Có nhiều người thường giảm cân bằng thuốc nhuận tràng, nhưng mẹo này hoàn toàn sai, vì lúc đó cơ thể giảm trọng lượng do mất nước chứ không phải do đào thải mỡ thừa.
