Ai cũng biết là kiểm tra sức khỏe định kì rất quan trọng, nhưng không phải ai cũng muốn đến gặp bác sĩ. Sau đây là cách đơn giản giúp bạn tự kiểm tra tình trạng sức khỏe ngay tại nhà.
Phương pháp:
- Lấy thìa cạo một ít nước bọt trên lưỡi.
- Cho thìa vào một túi nhựa trong suốt, đặt dưới ánh sáng (mặt trời hoặc đèn bàn).
- Đợi 1 phút rồi kiểm tra thìa.
Kết quả:
Nếu thìa sạch, không có vết bẩn hoặc mùi khó chịu, thì sức khỏe của bạn hoàn toàn bình thường.
Nếu thìa có mùi:
- Mùi hôi hoặc bốc mùi: Phổi và dạ dày có vấn đề.
- Ngọt: Dấu hiệu của tiểu đường .
- Amoniac: Thận có vấn đề.
Nếu có vết bẩn:
- Trắng hoặc vàng và độ bao phủ dày: Rối loạn tuyến giáp.
- Tím: Viêm phế quản, tuần hoàn máu kém, mức cholesterol cao;
- Trắng: Nhiễm trùng đường hô hấp.
- Da cam: Bệnh thận .
Tuy nhiên phương pháp này chỉ giúp bạn kiểm tra thông tin về sức khỏe của mình chứ không thể thay thế cho sự tư vấn của bác sĩ. Vì vậy nếu thấy có bất kì dấu hiệu nào không ổn thì nên đi khám ngay để tình trạng không tồi tệ thêm.
