GD&TĐ - Những bữa tiệc liên hoan kéo dài trong suốt dịp Tết cũng là một thách thức đối với việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

GD&TĐ - Do nhịp sống hối hả nên con người thường bỏ qua những yêu cầu về chế độ ăn uống hàng ngày. Thói quen không lành mạnh khiến sức khỏe ngày càng sa sút

GD&TĐ - Nếu bạn ăn hoặc uống những thứ không phù hợp khi bụng đói, dạ dày và ruột của bạn sẽ rất khó chịu.

GD&TĐ - Không mất nhiều thời gian nấu nướng, bạn yêu nội trợ có thể tham khảo các món ăn sử dụng hành tây dưới đây để chiêu đãi gia đình.

GD&TĐ - Gần đây, nhiều người tranh luận chủ đề “Nhịn ăn gián đoạn có thực sự hữu ích cho việc giảm cân và có thể hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn?”.

GD&TĐ - Ăn quá nhiều gây khó chịu trong thời gian ngắn nhưng nếu bạn thường xuyên ăn quá mức cho phép, sẽ bị tăng cân và gặp phải vấn đề trao đổi chất.

GD&TĐ - Tạo thói quen ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để trẻ tăng trưởng, phát triển tối ưu.

GD&TĐ - Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho con từ nhỏ là tiền đề tốt để phát triển thể chất, trí tuệ và lối sống tràn đầy sức khỏe.

GD&TĐ - Cần tây tươi bao gồm gần 95% nước, nhưng những tác dụng của nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn.

GD&TĐ - Nhiều người dường như cố tránh thực phẩm lành mạnh, dù muốn… ăn uống lành mạnh.

Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

GD&TĐ - Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho sự phát triển của trẻ. Thói quen ăn uống tốt cũng được cho là nền tảng giúp trẻ hình thành lối sống lành mạnh khi lớn lên.

GD&TĐ - Ngay từ lúc mới biết đi, trẻ đã bắt đầu học cách “định hình” thế giới, giao tiếp và kiểm soát cuộc sống. Cha mẹ có thể tạo cho trẻ tính độc lập trong bữa ăn. Tuy nhiên, bé cũng cần lắng nghe cha mẹ để có thói quen lành mạnh trong bữa ăn.

Cách đơn giản nhất để nuôi dưỡng tử cung chính là hình thành thói quen vệ sinh sạch sẽ, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.