Bước 1: Chuẩn bị kỹ càng trước khi bơi
- Tắm nước ngọt trước khi xuống hồ bơi: Điều này sẽ giúp làm ẩm tóc, hạn chế những ảnh hưởng của nước mặn hoặc hóa chất hồ bơi tới mái tóc của chúng ta.
- Nên sử dụng dưỡng tóc trước: Một lớp xịt dưỡng tóc có tác dụng không nhỏ đối với mái tóc của chúng ta. Nó sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại có trong nước bể bơi.
- Đội mũ bơi: Nó sẽ giúp bạn hạn chế được một vài tác nhân gây hại, giảm tiếp xúc với nước muối hoặc hóa chất khi chúng ta xuống nước.
- Nếu tóc bạn là tóc nhuộm, bạn nên thoa một lớp dầu dừa hoặc dầu olive mỏng lên tóc. Chúng sẽ giúp bạn tránh các vết oxy hóa đồng và clo trên tóc (chất thường xuất hiện sau khi bơi) và còn bảo vệ mái tóc khopri những tác động hóa học, đồng thời giúp dưỡng ẩm tóc.
Bước 2: Lưu ý trong khi bơi
- Không nên bơi hoặc ngâm mình dưới nước quá lâu: Điều đó không chỉ khiến tóc bạn bị ảnh hưởng nhiều hơn, mà còn gây hại cả tới sức khỏe nữa đó! Thay vì ngụp lặn hoàn toàn xuống nước, bạn nên càng hạn chế để tóc tiếp xúc với nước càng tốt.
- Uống nước trong thời gian nghỉ: Nước hoa quả hoặc đơn giản là nước lọc sẽ cung cấp độ ẩm cho cơ thể, bao gồm cả mái tóc của bạn.
- Chú ý tới mũ bơi: Đừng để mũ bơi bị tuột hay xô lệch, tác dụng bảo vệ của nó sẽ giảm đi đấy!
Bước 3: Đừng quên làm điều này sau khi bơi
- Gội đầu lại bằng nước ngọt ngay sau đó: Đây là cách nhanh nhất và đơn giản nhất để loại bỏ các chất gây hại còn bám trên tóc. Sau khi về nhà, các bạn hãy gội lại thật sạch bằng dầu gội thường dùng.
- Sử dụng dầu xả: Dầu xả sẽ giúp làm tóc mềm mượt trở lại, nuôi dưỡng tóc bóng mềm. Việc làm này cực kì có tác dụng sau khi đi bơi về.
- Bổ sung nước và vitamin từ hoa quả: Đây là phương pháp tự nhiên giúp tóc phục hồi một cách nhanh nhất, an toàn và hiệu quả nhất.
- Dưỡng ẩm cho tóc: Bạn có thể sử dụng kem ủ, dầu dưỡng ẩm hoặc đơn giản là dùng các sản phẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu olive hay sữa chua… Các cách này đều rất dễ làm mà lại vô cùng hiệu quả đó!
