Thứ 4, Ngày 7 Tháng 8 năm 2019

Tia cực tím tác hại đến sức khỏe thế nào?

Ngọc Bích - 14/07/2020, 10:02 GMT+7 | Khỏe - Đẹp

Tháng 7 được coi là Tháng an toàn tia cực tím (UV). Được khởi xướng bởi Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh (Hoa Kỳ), mục tiêu là truyền bá nhận thức về tầm quan trọng cũng như sự cần thiết phải bảo vệ bản thân khỏi tác hại của tia UV.

Trong Tháng An toàn tia cực tím này, chúng ta hãy xem những tác hại mà tia cực tím (UV) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Tia cực tím (UV) là gì?

Ánh sáng tia cực tím tạo ra bức xạ, được gọi là bức xạ UV là một loại bức xạ điện từ. Những tia sáng vô hình này là một phần của năng lượng đến từ mặt trời và cũng từ các nguồn nhân tạo khác.

Sự phát xạ của bức xạ UV cực kỳ gây hại cho làn da của bạn, gây ra nếp nhăn, đốm đen và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Ảnh minh họa.

Dưới đây là một số tác hại của tia cực tím ảnh hướng tới sức khỏe:

Ung thư da

Hầu hết nguyên nhân gây ra bệnh ung thư da là kết quả của việc tiếp xúc với tia UV dưới ánh sáng mặt trời.

Ung thư có thể xảy ra ở bất kì cơ quan nào trong cơ thể. Khi các tế bào da sinh sản và phát triển không kiểm soát, nó sẽ hình thành khối u ở da và được gọi là ung thư da.

Đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt

Đục thủy tinh thể là một tình trạng nghiêm trọng làm mờ tầm nhìn của bạn và cuối cùng dẫn đến mù lòa. Đó là sự hình thành của một bộ phim xung quanh ống kính mắt dẫn đến việc che khuất tầm nhìn.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc với bức xạ UV làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh đục thủy tinh thể. 

Ngoài đục thủy tinh thể, tiếp xúc với bức xạ tia UV có thể gây tổn hại cho mắt và thị lực của bạn, chẳng hạn như sự phát triển mô có thể ngăn chặn tầm nhìn (ppetgium), ung thư da quanh mắt và thoái hóa điểm vàng.

3. Ức chế hệ thống miễn dịch

Tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV có thể ngăn chặn hoạt động đúng đắn của hệ thống miễn dịch vì bức xạ làm giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và một số bệnh ung thư.

4. Làm hỏng da và gây lão hóa sớm

Phơi nhiễm mãn tính với bức xạ UV có thể gây ra các rối loạn về da như lão hóa sớm của da, nếp nhăn, đốm đen…

Liệu tia cực tím (UV) có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn không?

Một số nghiên cứu khẳng định rằng, việc tiếp xúc hạn chế với một lượng nhỏ bức xạ UV có thể có một số tác động tích cực đến sức khỏe như: Kích hoạt sản xuất vitamin D, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ khử trùng…

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi bức xạ tia cực tím (UV)?

Mặc quần áo che cánh tay và chân của bạn.

Trong giờ giữa trưa, tránh ra ngoài nắng.

Đeo kính râm ngăn chặn cả tia UVA và UVB.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) 15 trở lên.

Đội mũ hoặc sử dụng ô để bảo vệ bản thân khi ra ngoài nắng.


Theo Boldsky

Ý kiến của bạn

Bạn còn 500/500 ký tự

Xem thêm

Xem thêm