Trước đây, xu hướng sử dụng collagen dạng bột và nước rất được ưa chuộng nhưng một vài năm trở lại đây dạng viên nén đang chiếm nhiều ưu thế. Không chỉ bởi tiện dụng về phương thức sử dụng mà còn bởi sự tiên tiến về mặt công nghệ.
Tại Việt Nam, thực phẩm bổ sung collagen để làm đẹp được bán ở khắp mọi nơi nhưng ít có ai hiểu và nhận biết rõ được chất lượng sản phẩm. Nhiều công ty đưa ra rất nhiều những tính năng, công dụng thần kỳ về sản phẩm collagen của họ nhưng thực tế không phải sản phẩm nào cũng có hiệu quả như quảng cáo. Vậy giữa một rừng sản phẩm đến từ nhiều nước khác nhau, nhiều thương hiệu và nhiều nguồn khác nhau (có hàng chính hãng, hàng xách tay, hàng có xuất từ nước ngoài/trong nước …) nên lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào cho phù hợp?
Dưới đây là một vài điều bạn cần lưu ý tìm hiểu trước khi quyết định chọn sản phẩm collagen phù hợp với mình.
Không phải loại Collagen nào cũng giúp đẹp da
Theo phân tích của khoa học thì collagen có ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen loại I,II,III,IV,V.
Collagen loại I: Da gân thành mạch, dây chằng , nội tạng và thành phần chính của xương.
Collagen loại II: Thành phần chính của sụn.
Collagen loại III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng.v.v..
Collagen loại IV: Phần màng đáy
Collagen loại V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai.
Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm một sản phẩm có chứa Collagen loại I và loại II. Collagen loại I là quan trọng nhất, do đó hãy chắc chắn rằng bất kỳ sản phẩm bổ sung collagen nào bạn mua được đều phải có thành phần chủ yếu cung cấp collagen loại này, đặc biệt collagen chiết xuất từ cá biển chứa rất nhiều collagen loại I (90%), và một số lượng nhỏ collagen loại III (10%).
Để hấp thụ nhanh Collagen, cần có Vitamin C
Theo Tiến sĩ Kunitoshi Sikimoto của Viện da liễu Nhật, khi sử dụng collagen cùng các loại vitamin hoặc những thực phẩm chứa nhiều vitamin sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.
Vitamin C cần cho quá trình tạo collagen từ trocollagen. Nếu thiếu vitamin C sẽ giảm khả năng tổng hợp collagen. Lúc đó, sẹo sẽ khó lành, vỡ mao mạch, khiếm khuyết trong quá trình hình thành xương và răng, đặc biệt vitamin C giúp đẩy nhanh sự thẩm thấu của phân tử collagen vào tế bào da, giảm thiểu sự tập trung sắc tố melanin - nguyên nhân chính gây nên tàn nhang, nám và sạm da. Vì vậy dùng collagen nên kết hợp với vitamin C.
Rất nhiều nguy cơ có thể xảy ra khi dùng thực phẩm chức năng (TPCN), cụ thể là collagen trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Nghiêm trọng hơn cả, các chất độc hại trong sản phẩm có thể khiến các tế bào trong cơ thể bị biến đổi và âm thầm làm suy giảm chức năng của nhiều cơ quan nội tạng như gan, thận, đường tiêu hóa.
Ưu điểm khi bổ sung collagen bằng đường uống
Kem và mặt nạ chứa collagen thường chỉ có thể tác động bề mặt da, khó có thể thẩm thấu vào sâu, dễ dàng bị trôi khi tiếp xúc với chất tẩy rửa. Và khi chỉ nằm trên bề mặt thì không có tác dụng gì ngoài chức năng là một chất giữ ẩm, tức không làm thay đổi hình dạng và tính đàn hồi của da.
Vì vậy, collagen bằng đường uống cụ thể là dạng viên nén đã được nhiệt phân thành các phân tử nhỏ để tăng khả năng hấp thu đang là lựa chọn tối ưu hiện nay. Để có một làn da luôn mịn màng và săn chắc, không cách gì tốt hơn là tác động tái tạo cấu trúc da từ sâu bên trong.
Lứa tuổi và thời gian sử dụng collagen
Ngay từ tuổi 20, bạn nên bắt đầu sử dụng những sản phẩm bổ sung collagen và một số phương pháp chăm sóc da phù hợp để duy trì sự khỏe mạnh, trẻ trung của làn da.
Hiệu quả và tốc độ của từng liệu trình chăm sóc tùy thuộc vào tình trạng da và cơ chế hấp thụ collagen của cơ thể mỗi người. Nếu có điều kiện kinh tế, khuyến khích sử dụng collagen quanh năm và thường xuyên đến hết đời, hoàn toàn không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
