Vậy trong cuộc sống thường ngày họ nên ăn uống như thế nào để cải thiện liệt dương?
Hàu
Hàu là món ăn không thế thiếu cho nam giới.
Hàu giàu kẽm, sắt, phốt pho, canxi, protein ưu chất, các loại đường và nhiều loại vitamin khác. Hàu có hương vị mặn, tính hơi hàn, có công hiệu nhuận âm ích dương, bổ thận se tinh.
Nam giới thường xuyên ăn hàu sẽ nâng cao chất lượng tinh trùng và chức năng sinh dục.
Đồng thời có công hiệu rất tốt để cải thiện di tinh, mông tinh, bộ phận sinh dục hư mệt thiếu tinh, thận hư dương liệt v..v...
Chạch
Chạch hàm chứa protein ưu chất, chất béo, vitamin A, B1, niacin, phốt pho, sắt, canxi.
Chạch có tính bình, có công hiệu bổ trung ích khí, dưỡng thận sinh tinh, có tác dụng rất tốt giúp điều chỉnh chức năng tình dục.
Trong chạch hàm chứa một loại protein đặc biệt, có tác dụng thúc đẩy hình thành tinh trùng, nam giới thường xuyên ăn chạch sẽ ích bổ dương thận, cơ thể cường tráng.
Hạt thông
Hạt thông còn giàu phốt-pho, canxi và được xưng danh là loại hạt trường thọ.
Hạt thông ở Việt Nam không nhiều, đa phần nhập khẩu.
Nhiều người cảm thấy hạt thông xem ra rất khó chế biến và mùi vị rất kỳ quái, tuy nhiên rất ít người biết các giá trị dinh dưỡng trong đó.
Mỗi ngày dung nạp 100g hạt thông sẽ dành dược 16g protein và 63g axit linolenic, axit linoleic và các axit béo không bão hòa khác.
Mặt khác, hạt thông còn giàu phốt-pho, canxi và được xưng danh là loại hạt trường thọ bởi vì bởi vì hạt thông không những có thể bổ não chống, oxy hóa mà còn có tác dụng bổ sung ích khí, đẩy trừ tà khí, bảo dưỡng tinh trùng.
Trong triều đại nhà Thanh được liệt vào một trong những món ăn cho vua. Cách chế biến chủ yếu của hạt thông là rang ăn, luộc hoặc xào đều được.
Súp lơ
Súp lo giàu vitamin C, caroteine, kali, magie và các thành phần dinh dưỡng khác mà cơ thể đang thiếu.
Súp lơ tính bằng vị khô, có công hiệu dường thuận tráng xương, thời gian dài sử dụng có thể giảm nguy cơ xảy ra bệnh tim mạch.
Thịt lừa
Thịt lừa có tác dụng tích thận tráng dương, cường gân mạnh cốt, chứng liệt dương một nửa.
Có câu nói về thịt lừa như sau: trên trời có thịt rồng, dưới đất có thịt lừa. Thịt lừa hương vị tươi ngon, là một một thịt nhiều protein, ít chất béo, ít cholesterol.
Đông y cho rằng thịt lừa tính vị khô mát, có công hiệu bổ khí dưỡng máu, ích dương tráng thận, an thần, đẩy trừ mệt mỏi.
Thận của lừa có vị khô tính ôn, ăn vào có tác dụng tích thận tráng dương, cường gân mạnh cốt, có thể chữa trị các chứng liệt dương một nửa, đau nhức lưng eo.
Mật ong
Mật ong hàm chứa hoóc-môn thực vật và một loại tương tự hoóc-môn tuyến yên, của con người có tác dụng kích hoạt tuyến sinh dục.
Ngoài ra các thành phần đường trong mật ong rất có ích đối với sự hình thành của tinh dịch.
Chim cút
Trứng của chim cút là những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt, có tác dụng bổ ích cường tráng.
Thịt chim cút có hương vị thơm ngon, ăn không ngán, được liệt vào danh sách thượng hạng của các loại chim hoang dã.
Thịt chim cút dinh dưỡng phong phú, còn chứa nhiều loại muối vô cơ, lecithin, hoóc-môn và một loạt các axit amin rất cần thiết cho cơ thể.
Thịt và trứng của chim cút là những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt, có tác dụng bổ ích cường tráng.
Y học Đông Y truyền thống cho rằng thịt chim cút có thể bổ ngũ tạng, ích tinh huyết, ôn thận giúp dương.
Nam giới thường xuyên ăn chim cút có công hiệu tăng cường chức năng tình dục và tăng thể lực, mạnh khỏe gân cốt.
Con nhộng
Nhộng rất giàu các dinh dưỡng, có thể bổ gan thận, ích khí tinh, tráng dương trị liệt dương, dưỡng tinh trùng.
Nam giới có thận gan hư yếu, khí tinh không đủ, liệt dương di tinh đều có thể ăn nhiều nhộng.
