Nếp nhăn quanh miệng
Những nếp nhăn quanh miệng thường khiến chị em lo lắng có thể là hệ quả của việc hút thuốc lá. Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Jennifer Young cho biết, tình trạng này có thể được cải thiện bằng việc sử dụng son dưỡng môi. Và tất nhiên phải bỏ thuốc lá.
Lở loét quanh miệng
“Lở loét quanh miệng có thể là dấu hiệu chỉ điểm tình trạng thiếu hụt vitamin B. Hãy thêm vào thực đơn của bạn nhiều loại ngũ cốc cùng rau xanh và thịt, chúng chứa rất nhiều vitamin B. Ngoài ra, bạn có thể uống thuốc bổ sung vitamin B” - Chuyên gia da liễu Nataliya Robinson nói.
Khô môi
Khô môi có thể do cơ thể mất nước, thiếu hụt vitamin B hoặc thiếu sắt. Lúc này, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra và uống nhiều nước để tăng độ ẩm cho da.
Da cằm bị khô hoặc viêm
Những dấu hiệu này cho thấy bạn đang có vấn đề về hệ thống tiêu hóa và ruột, thậm chí bị táo bón. Hãy nhẹ nhàng xoa bóp cằm theo vòng tròn, hoặc làm động tác véo nhẹ vùng da ở cằm rồi thả ra có thể giúp bạn cải thiện tình hình.
Răng có vết nứt
Theo các nha sĩ, răng có nhiều vết nứt là do a xít trong dạ dày trào ngược lên miệng trong lúc ngủ. Khi răng bị ngập trong a xít dạ dày và có độ pH thấp thì men răng bị xói mòn.
Để phòng ngừa hội chứng trào ngược dạ dày, nên giảm ăn các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá; đồng thời tránh ăn quá no hoặc uống nhiều nước có gas cũng như tránh làm tăng áp lực xoang bụng như mặc áo ngực quá chật.
Răng bị mòn
Răng bị mòn có thể do bạn thường xuyên nghiến răng khi đang ngủ vào ban đêm. Đây là dấu hiệu thường thấy của việc căng thẳng quá mức. Những người hay nghiến răng thường không ý thức được việc đó và đánh giá thấp tác động mà căng thẳng mang đến cho cơ thể.
Khi nghiến răng nhiều, răng bạn sẽ bị mòn đi và hàm bị đau. Ngoài ra, bạn có thể bị nhức đầu do các cơ bị co thắt khi nghiến răng quá nhiều. Đôi khi cơn đau có thể từ miệng lan ra cổ và phần lưng trên.
