Trong những ngày tháng 12 vừa qua, có thể nói, Phạm Hương là cái tên hot nhất trên mọi diễn đàn.
Dù không có được thành tích cao như mong đợi tại Hoa hậu Hoàn vũ 2015 nhưng Phạm Hương đã phần nào đưa vẻ đẹp của Việt Nam đến với bạn bè quốc tế, thay đổi quan niệm rằng người Việt Nam luôn nhút nhát và ít tham gia vào các hoạt động chung.
Trước khi đến với Miss Universe năm nay, Phạm Hương đã có sự chuẩn bị rất kỹ lưỡng. Cô dành ra 5 buổi ở phòng tập, mỗi buổi kéo dài 2 - 3 tiếng.
Cô thường xuyên tập luyện trên máy chạy bộ để đốt mỡ và không quên uống 3 lít nước một ngày để làn da luôn đẹp.
Các động tác mà cô thường tập là: Đứng lên ngồi xuống kết hợp nâng tạ 6kg, nâng tạ tay, nâng chân khi đứng trên bục...
Nhờ dành nhiều thời gian và nỗ lực ở phòng tập, cô đã cải thiện được chỉ số hình thể, với số đo vòng 1 từ 78 cm thành 80 cm, giảm hơn 3cm vòng eo, từ 62cm xuống còn 59cm.
Đăng quang từ năm 2012 nhưng cho tới nay, độ hot của hoa hậu Thu Thảo chưa bao giờ giảm.
Cô có các nét đẹp thanh tú và làn da trắng mịn không tì vết.
Cô chia sẻ luôn ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước và chăm chỉ đắp mặt nạ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
Để giữ vóc dáng đẹp, Thu Thảo thường tập chạy hoặc đi bộ vào buổi sáng và kiên trì tập yoga.
Cô cũng cố gắng ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi năng lượng.
Nhờ vậy, dù rất bận rộn công việc, hoa hậu Thu Thảo luôn giữ được vẻ ngoài rạng ngời.
"Thần tiên tỷ tỷ" tỏa sáng trong một sự kiện mới đây.
Ngay từ khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã gây chú ý với kỳ tích giảm tới 15kg nhờ chăm chỉ tập gym.
Ngoài các bài tập cardio (đốt mỡ) như đạp xe, chạy bộ, các bài tập HIIT (tập với cường độ cao), Kỳ Duyên cũng đặc biệt chú ý tới khẩu phần ăn.
Cô hạn chế ăn tinh bột, các món chiên, xào. Cô cũng chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và giảm dần vào cuối ngày để giữ vòng eo đẹp.
Từng có thời điểm bị chê tăng cân sau khi đăng quang nhưng sau đó, nhờ tiếp tục duy trì chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã nhanh chóng lấy lại được vòng eo 63 cm.
Năm 2015, Diễm Hương cũng là cái tên được người hâm mộ chú ý.
Sau khi sinh con vào hồi đầu năm, mới đây, cô đã lên xe hoa với bạn trai Quang Huy.
Trước ngày cưới, để có được vẻ ngoài rạng rỡ, cô rất chăm chỉ đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên như rong biển, nha đam...
Ngoài ra, người đẹp cũng rất chăm chỉ dùng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, nước hoa hồng, serum... và đến spa một tuần 2 lần.
Chỉ đoạt ngôi vị á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2014 nhưng tên tuổi Huyền My cũng "nổi như cồn" không thua Kỳ Duyên.
Để giữ vòng eo 62 cm, cô thường tập chạy bộ, đến phóng gym, ăn nhiều rau và uống đủ nước.
Để chăm sóc làn da trắng mịn, mỗi ngày, cô đều rửa mặt thật sạch và bôi dưỡng da trước khi đi ngủ. Mỗi tuần, cô đều tẩy da chết từ 2 - 3 lần.
