1. Khó ngủ
Người bị bệnh thận mãn tính thường bị ngưng thở khi ngủ. Những lần ngưng thở này có thể kéo dài từ vài giây đến một phút. Sau mỗi lần ngưng thở, hô hấp trở lại bình thường với một tiếng thở hổn hển. Vậy nên, nếu gặp hiện tượng ngáy ngủ liên tục thì đã đến lúc bạn cần gặp bác sĩ.
2. Cảm thấy mệt mỏi, cơ thể rệu rã.
Khi thận khỏe mạnh, nó sẽ thực hiện chức năng chuyển đổi Vitamin D trong cơ thể để duy trì xương chắc khỏe và tạo ra một hormone được gọi là Erythropoietin (EPO). Hormone này đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất hồng cầu. Khi thận hoạt động không bình thường, lượng EPO được sản xuất ra ít hơn. Sự suy giảm hồng cầu (những tế bào mang oxy) dẫn đến sự mệt mỏi nhanh chóng của cơ bắp và não bộ.
3. Da bạn khô và dễ bị ngứa
Khi bạn cảm thấy da bị khô và ngứa chứng tỏ thận đã làm việc quá sức, chúng không thể duy trì sự cân bằng giữa khoáng chất và chất dinh dưỡng và dễ dẫn đến bệnh xương và thận.
Nếu bạn có làn da khô và ngứa, hãy cố gắng giữ nước trong cơ thể tốt hơn. Nên nhớ, trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào để trị ngứa, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
4. Cảm thấy có mùi vị kim loại trong miệng
Khi chất thải tích tụ trong máu, nó sẽ làm thay đổi khẩu vị thức ăn và để lại hương vị kim loại trong miệng. Hơi thở là một dấu hiệu khác của việc có quá nhiều chất độc và ô nhiễm trong máu. Hơn nữa, có thể bạn sẽ trải qua cảm giác chán ăn, nhất là ăn thịt.
Miệng có mùi kim loại chứng tỏ bạn đang mắc một số bệnh về thận. Nếu kéo dài tình trạng này, sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên gặp bác sĩ để điều trị dứt điểm.
5. Khó thở
Những người bị bệnh thận thường thở ngắn là do thiếu máu làm mất đi dưỡng khí oxy cung cấp cho cơ thể.
Có nhiều lý do khác nhau khiến bạn thở ngắn, từ suy thận đến hen suyễn và ung thư phổi hoặc suy tim. Nếu bạn nhận thấy mình đang thở hổn hển dù không làm gì nặng nhọc thì nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe.
6. Sưng mắt cá chân, bàn chân và bàn tay
Khi thận bị suy giảm chức năng, nó sẽ làm mất đi chức năng bài tiết. Điều này dẫn đến việc duy trì natri gây sưng ở mắt cá chân, bàn chân và bàn tay của bạn. Sưng vùng thân dưới của cơ thể cũng có thể báo hiệu bệnh tim và gan hoặc các vấn đề tĩnh mạch chân.
Bạn nên giảm lượng muối và loại bỏ lượng chất dư thừa trong cơ thể có thể ngăn chặn tình trạng sưng. Nếu làm như vậy không có tác dụng thì bạn cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
7. Đau lưng
Suy thận có thể dẫn đến đau lưng, thường đau sâu bên trong và nằm ngay dưới lồng ngực. Cũng có thể đau ở phía trước của vùng háng hoặc hông. Đau lưng và đau chân có thể là do u thận – những túi chứa đầy chất lỏng hình thành trên thận, và là kết quả của bệnh thận đa nang.
Đau lưng do suy thận đi kèm với cảm giác nôn mửa, nhiệt độ cơ thể cao và đi tiểu thường xuyên. Nếu bạn bị đau lưng kéo dài và dùng thuốc giảm đau không có hiệu quả thì hãy đi gặp bác sĩ.
8. Mắt phồng lên
Một dấu hiệu sớm cho thấy hệ thống lọc thận của bạn bị hư hỏng là sự khởi đầu của protein trong nước tiểu, có thể dẫn đến sự sưng tấy quanh vùng mắt.
Nếu bạn đã nghỉ ngơi đầy đủ mà vẫn bị sưng tấy quanh mắt, thì rất có thể thận của bạn đang đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng.
9. Cao huyết áp
Hệ tuần hoàn và thận của bạn phụ thuộc vào nhau. Thận có các ống sinh niệu nhỏ để lọc chất thải và chất lỏng thừa từ máu. Nếu các mạch máu bị hư hỏng, ống sinh liệu lọc máu của bạn không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng. Đó là lý do tại sao huyết áp cao là nguyên nhân đứng hàng thứ hai của suy thận.
Bạn cần biết cách kiểm soát tình trạng huyết áp cao. Hãy thêm thực phẩm giàu axit folic (cam, sữa, măng tây, rau bina, bông cải xanh…) vào chế độ ăn uống vì nó tham gia sản xuất ra các tế bào hồng cầu và có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu.
10. Chú ý đến vấn đề tiểu tiện
Thận có trách nhiệm sản xuất nước tiểu và loại bỏ chất thải thông qua nó. Thay đổi tần số, mùi, màu sắc và sự xuất hiện của nước tiểu không nên bỏ qua. Các loại thay đổi thường gặp bao gồm:
– Tăng nhu cầu tiểu tiện, đặc biệt là vào ban đêm. Đi tiểu 4-10 lần trong ngày được coi là bình thường.
– Thấy máu trong nước tiểu. Thận khỏe mạnh lọc chất thải ra khỏi máu để sản xuất ra nước tiểu, nhưng nếu bộ lọc bị hỏng, các tế bào máu có thể bắt đầu “chảy ra ngoài” vào nước tiểu.
– Có bọt nước tiểu.
Trên đây là những biểu hiện cho thấy bạn đã gặp những vấn đề về thận – hệ thống lọc của cơ thể. Nếu có bất cứ điều gì bất thường xảy ra ở cơ thể, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra kịp thời, tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng.
