Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Thời gian tắm nắng thích hợp nhất cho trẻ sơ sinh là trước 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều(vào những ngày trời lạnh, mẹ có thể tắm cho trẻ sơ sinh trong khoảng thời gian 3-4 giờ chiều). Vì trong khoảng thời gian 10-16 giờ, tia cực tím trong ánh mặt trời rất mạnh, có khả năng gây tổn thương da cho bé.
Khi tắm nắng cho bé, mẹ đừng ủ con quá ấm, như thế chẳng có tác dụng gì đâu. Sau khoảng 7-10 ngày sau sinh, mẹ đã có thể bế bé ra ngoài phơi nắng, nhưng chỉ nên để lộ một phần da của bé và bế bé ngồi trong bóng râm trong khoảng 10 phút, và tiếp tục tăng thời gian lên 20 phút trong ngày thứ hai, 30 phút cho ngày thứ ba.
Ở ngày thứ 4, mẹ hãy bế bé ra nơi có nắng, tắm nắng 5 phút ở mặt thân trước và 5 phút ở thân sau, để bé mặc quần áo để hở từ bàn chân, che mặt và mắt cho bé Những ngày tiếp theo, cho bé mặc áo hở từ đầu gối rồi kéo dần phần che lên đùi, bụng, ngực, và tăng thêm 5 phút mỗi ngày, nhưng không nên phơi nắng cho bé quá 30 phút mỗi ngày.
Sau khi sinh 7-10 ngày, mẹ đã có thể tiến hành tắm nắng cho trẻ
Những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh
– Không tắm nắng cho trẻ sơ sinh nơi có gió lùa, mà nên chọn nơi có nắng, thoáng đãng, ít bụi bẩn.
– Nếu bé còn quá yếu thì mẹ có thể tắm nắng cho bé bên cửa sổ nhưng cần phải mở của kính, vì lớp kính có thể làm cản lại tia hồng ngoại của mặt trời.
– Không nên cho trẻ tắm nắng vào những ngày thời tiết thất thường hoặc khi giao mùa.
– Không nên để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt của bé.
– Nếu trẻ đổ mồ hôi khi tắm nắng, mẹ nên dùng khăn khô lau cho trẻ, tránh để mồ hôi thấm ngược vào cơ thể.
– Cho bé uống một ít nước sau khi tắm nắng (đối với trẻ trên 6 tháng tuổi).
– Trường hợp trẻ đang mắc các bệnh cấp tính, nội tiết như: basedow, eczema, hecpet, phải dùng kháng sinh nhóm quinolon, tuyệt đối không được tắm nắng.
– Mẹ nên tắm nắng cùng với con để trẻ có thể cảm nhận được sự gần gũi và tình yêu thương của bạn.Trong khi tắm nắng, mẹ nên trò chuyện, nựng nịu trẻ để trẻ cảm thấy tắm nắng là một việc thích thú.
– Vào những ngày trời nắng nóng, mẹ có thể tắm cho bé sau khi bé được phơi nắng.
Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông
Vào những ngày trời lạnh nhưng có nắng thì mẹ vẫn nên cho bé phơi nắng, nhưng cần chú ý vì với cơ thể non nớt của mình, trẻ có gặp phải các vấn đề về hô hấp.
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông, mẹ nhớ là không nên cởi hết quần áo của bé ra mà mẹ chỉ nên để hở phần lưng của bé và quay nó về nơi có nắng chiếu (bởi cơ thể trẻ hấp thụ ánh nắng chủ yếu ở phần lưng, xương sống), thời gian phơi cũng nên rút ngắn lại chỉ còn khoảng 10-15 phút, hôm nào trời nắng to thì mẹ hãy tăng lên 20 phút.
