Nhức mỏi các khớp ở tay chân khiến người bệnh lúc nào cũng cần được xoa bóp liên tục, tuy nhiên đây chỉ là giải pháp cấp bách tạm thời, các cơn nhức mỏi sẽ tiếp tục hành hạ nếu ngưng xoa bóp.
Dưới đây là bài thuốc từ y học cổ truyền trị nhức mỏi khớp tay chân hiệu quả, bạn có thể áp dụng cho bản thân và người thân khi mắc phải căn bệnh này.
Hạt bo bo ngâm rượu
Hạt bo bo ngâm rượu là một trong các cách trị mỏi khớp tay chân hiệu quả mà bạn thử áp dụng cho bản thân mình.
Hạt bo bo sau khi mua về, đem rang cho vàng, lưu ý không nên để cháy. Sau đó, cho tất cả vào trong miếng vải mỏng, ngâm trong 1 lít rượu trắng. Ngâm càng lâu càng tốt, uống hỗn hợp sau khi ngâm sẽ làm giảm mỏi khớp tay chân hiệu quả.
Hạt mè ngâm rượu
Bài thuốc hạt mè ngâm rượu được dùng điều trị trong các trường hợp mỏi khớp tay chân kèm theo hiện tượng nhức và hơi sưng ở các khớp.
Bạn cần chuẩn bị 100gr hạt mè và 1 lít rượu trắng ngon. Hạt mè sau khi mua về, rang đều sau đó giã nhuyễn rồi cho tất cả vào hũ có sẵn rượu bên trong, ngâm càng lâu càng tốt.
Uống hỗn hợp sau khi ngâm, ngày 2 lần mỗi lần 10ml, bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể.
Lá mơ lông
Lá mơ có tác dụng trong trị mỏi khớp tay chân, kèm theo các triệu chứng của tê thấp. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý là sử dụng lá mơ lông (loại lá hay ăn kèm thịt chó).
Sắc thành nước lá mơ lông với gừng, nếu uống thì thêm chút đường. Sắc thành dạng xoa bóp tay chân thì không nên cho đường. Tốt nhất là nên kết hợp cả hai – uống và xoa bóp để phát huy hiệu quả nhất.
Hỗn hợp gạo lứt muối mè
Ăn hỗn hợp gạo lứt muối mè cũng là cách làm giảm hiện tượng mỏi khớp tay chân ở người cao tuổi.
Tùy bạn chuẩn bị lượng gạo lứt, mè rang nhưng phải đảm bảo nguyên tắc lượng mè chiếm 10% lượng gạo lứt.
Gạo lứt cho lên chảo, rang đều cho đến khi có mùi thơm cho vào lọ. Sau đó tiếp tục rang mè cho vàng. Đổ mè đã rang chung trong lọ với gạo lứt. Đậy nắp thật kín, ăn lấy ra dần, nhớ phải nhai thật kỹ trước khi nuốt để hỗn hợp phát huy tác dụng.
St
