Giúp trò vượt qua áp lực học tập

GD&TĐ -Sáng 17/5, Trường THCS-THPT Đào Duy Anh, TPHCM đã tổ chức chuyên đề kỹ năng Vượt qua áp lực học tập cho học sinh của trường tại cơ sở 2.

Các em học sinh vui vẻ chơi trò chơi tại buổi chuyên đề kỹ năng Vượt qua áp lực học tập
Các em học sinh vui vẻ chơi trò chơi tại buổi chuyên đề kỹ năng Vượt qua áp lực học tập

Theo thạc sĩ Trần Trung Kiên, Hiệu trưởng nhà trường, việc giáo dục kỹ năng sống cho học trò luôn được nhà trường chú trọng với nhiều chuyên đề khác nhau.

Với mong muốn giúp các em vượt qua những áp lực của học tập, nhất là với em khối 12 đang trong giai đoạn quan trọng trước kỳ thi THPT quốc gia sắp tới, trường tổ chức 2 buổi chuyên đề cho học sinh tại hai cơ sở với hi vọng các em sẽ có những bài học quý rút ra cho mình cũng như có thêm kĩ năng trong quá trình học tập hiện tại và cả sau này.

Học sinh tham gia trò chơi nhỏ
 Học sinh tham gia trò chơi nhỏ 

Qua buổi trò chuyện với chuyên gia các em được lắng nghe, chia sẻ những suy nghĩ của mình về vấn đề này, đó cũng là cách trường nắm bắt tâm tư, tình cảm của các em để kịp thời tư vấn, hỗ trợ. 

Mở đầu chuyên đề, dưới sự dẫn dắt của chuyên gia khách mời là thạc sĩ Trần Ánh Nhật Hưởng, các em học sinh đã vô cùng hứng thú với trò chơi nhằm tạo không khí vui vẻ cũng như bài trắc nghiệm nhỏ về tâm lý.

Chia sẻ với khách mời
 Chia sẻ với khách mời 

Theo thạc sĩ Nhật Hưởng, trong cuộc sống, cũng như trong học tập, các em luôn phải đối mặt với nhiều áp lực. Với nhiều người, họ có phương pháp, được hướng dẫn có cách thức để giải quyết áp lực, thì đó như là một nấc thang để tiến lên, còn với không ít người, áp lực sẽ dẫn đến căng thẳng, khủng hoảng.

Với các em học sinh, việc học cũng vậy, nếu các em đặt ra mục tiêu cho mình, chủ động thực hiện, biết quản lý thời gian của mình, có kế hoạch cụ thể, có nỗ lực, quyết tâm và có phương pháp học phù hợp với sự hướng dẫn của thầy cô, chia sẻ với bạn bè, động viên của gia đình, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý - các em sẽ tiến lên phía trước, vượt qua nó, hoàn thành mục tiêu học tập đề ra của mình trong niềm vui.

Chăm chú lắng nghe chia sẻ của khách mời
 Chăm chú lắng nghe chia sẻ của khách mời

Còn với nhiều em, vẫn loay hoay sắp xếp kế hoạch cho mình, không biết nên học bài trước để mai kiểm tra học kỳ rồi hôm nay vẫn đi xem phim, đi sinh nhật, chơi game mặc cho ngày mai có tiết kiểm tra…

Nhiều em để “nước đến chân mới nhảy” do không chủ động trong học tập, không có mục tiêu rõ ràng nên mới dẫn đến áp lực, lo lắng, khủng hoảng tinh thần. Chính bản thân các em tự tạo rào cản tâm lý cho chính mình. 

Bài tập nhỏ cho học sinh về quản lý thời gian của mình
Bài tập nhỏ cho học sinh về quản lý thời gian của mình 

Vừa trò chuyện, khách mời cũng đặt ra cho HS Trường THCS-THPT Đào Duy Anh nhiều câu hỏi như: Theo em có cần có áp lực? Em có gặp áp lực gì không? Em giải quyết nó như thế nào? Và những bài tập trắc nghiệm nhỏ, trò chơi nhỏ giúp các em có được bài học bổ ích qua buổi trò chuyện.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Hệ thống phòng thủ Arrow 3 của Israel được phát triển với sự hợp tác từ Mỹ.

Israel không thể tồn tại nếu thiếu Mỹ

GD&TĐ - Thủ tướng Netanyahu đang thúc đẩy một ngành công nghiệp quốc phòng tự chủ trong bối cảnh lệnh cấm vận vũ khí thắt chặt do cuộc chiến ở Gaza.

Một góc bản làng ở huyện miền núi Tiên Yên (cũ).

Miền núi Quảng Ninh thay đổi từng ngày

GD&TĐ - Nhờ được đầu tư đồng bộ, vùng đồng bào dân tộc thiểu số, vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo ở Quảng Ninh đang thay đổi từng ngày.

Máy bay chống ngầm Il-38 của Hạm đội Thái Bình Dương Nga trong cuộc tập trận hôm 17/9.

Video Il-38 ném bom trúng mục tiêu

GD&TĐ -Theo Hạm đội Thái Bình Dương Nga, máy bay chống ngầm Il-38 đã ném bom trúng mục tiêu trong cuộc tập trận chỉ huy-tham mưu ở vùng Viễn Đông.

Cụ bà nguy kịch sau khi uống nhầm thuốc cai nghiện. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Ngộ độc do uống nhầm thuốc cai nghiện

GD&TĐ - Bệnh viện Thanh Nhàn tiếp nhận bệnh nhân cao tuổi trong tình trạng hôn mê sâu, đồng tử co nhỏ, suy hô hấp nghiêm trọng do ngộ độc thuốc cai nghiện.