Nguyên nhân gây rụng tóc
 |
| Rụng tóc có thể tự chữa tại nhà. |
Do nguồn nước bị ô nhiễm
Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu chất dinh dưỡng
Do ô nhiễm môi trường tiếp xúc quá nhiều với bụi bẩn
Do rối loạn tâm lý, căng thẳng stress
Do rối loạn hoocmon ở tuội dậy thì và tiền mãn kinh
Do lạm dụng hóa mỹ phẩm như các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm
Do tác dụng của thuốc trị bệnh hoặc xạ trị, phẫu thuật
Do các dụng cụ làm đẹp như cột tóc quá chặt ….
Do ít gội đầu hoặc gội đầu quá nhiều
Trị rụng tóc
Bổ sung thêm bột yến mạch
Bột yến mạch không chỉ là loại thực phẩm cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động, chúng còn giúp cơ thể tạo ra nhiều melatin nên góp phần hỗ trợ cho việc duy trì màu tóc tự nhiên và chống rụng tóc. Loại bột này chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kali, phốt pho và ma-giê, sắt. Do đó, bột yến mạch được xem là một trong những thực phẩm chăm sóc tóc tốt nhất.
Gội đầu với nước trà xanh
Bỏ lá trà xanh vào đun với nước sôi, khoảng 20 phút rồi để nguôi. Sau khi gội đầu sach rồi hãy lấy nước trà xanh này gội đầu lại một lần nữa sẽ rất tốt giúp cải thiện tóc và nuôi dưỡng từ chân đến ngọn, giảm tình trạng rụng tóc gây nên.
Sử dụng dầu dừa hiệu quả
Dầu dừa được rất nhiều nhà chăm sóc tóc tin dùng để phục hồi tóc và giảm tình trạng gãy rụng tóc gây nên vì trong dầu dừa có rất nhiều vitamin E giữ ẩm tóc rất tốt. Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này rất đơn giản và công dụng hiệu quả bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
