Muốn khỏe đẹp, phụ nữ trung niên đừng bỏ qua món ăn dân dã này
GD&TĐ - Trứng rán lá mơ lông không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.
Bổ sung ngay 6 thực phẩm này nếu bạn không muốn mắc bệnh về xương
GD&TĐ - Nguy cơ mất mật độ xương tăng lên ở phụ nữ theo tuổi tác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe trong thời kỳ mãn kinh.
Bỏ ngay 5 thói quen xấu trong ăn uống trước khi quá muộn
GD&TĐ - Mỗi người đều có thói quen ăn uống khác nhau. Có người thích ăn 3 bữa/ngày, trong khi một số người thích thưởng thức những bữa ăn nhẹ suốt cả ngày.
Thói quen nấu nướng có thể gây loãng xương cho cả nhà
GD&TĐ - Canxi có lợi trong việc ngăn ngừa loãng xương, nhưng nhiều người lại có thói quen nấu nướng tại nhà dẫn đến bệnh loãng xương cho cả gia đình.
Mẹo 'giải cứu' khi món ăn quá mặn
GD&TĐ - Trong quá trình chế biến nấu nướng, các chị em sẽ không tránh khỏi những lúc nêm nếm quá mặn. Dưới đây là 6 mẹo để cứu nguy cho món ăn bị mặn.
6 cách hữu hiệu giúp bạn thoát cơn thèm ăn vặt
GD&TĐ - Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Mẹo nấu ăn ngon, tiết kiệm thời gian cho người bận rộn
GD&TĐ - Những ngày bận rộn trong tuần, chuẩn bị bữa tối thịnh soạn cho gia đình không phải là một việc dễ dàng.
Điều gì xảy ra khi với cơ thể khi bạn ăn quá no?
GD&TĐ - Ăn quá nhiều gây khó chịu trong thời gian ngắn nhưng nếu bạn thường xuyên ăn quá mức cho phép, sẽ bị tăng cân và gặp phải vấn đề trao đổi chất.
Ăn hành tây thường xuyên ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
GD&TĐ - Thói quen thêm hành tây vào bữa ăn hàng ngày tác động tích cực hay tiêu cực đến sức khỏe? Điều này không phải ai cũng biết.