Tạo thói quen dùng dầu xả
Mái tóc của bạn thường xuyên chịu tác động từ bên phía ngoài như: Nắng, bụi, hóa chất, máy sấy tạo kiểu,… Từ từ tóc bị khô, xơ rối và hư tổn. Bạn nên tạo thói quen dùng dầu xả để nuôi dưỡng mái tóc mượt mà, cung cấp thêm nhiệt độ cho tóc.
Chải tóc thường xuyên
Nếu tóc đang ướt thì không nên chải tóc. Khi chải tóc khô thì giúp tóc khỏe hơn, giúp phân bổ đều lượng dầu tự nhiên ở chân tóc. Chúng ta có thể dùng tay hoặc các lược hình chữ nhật để giúp tóc thẳng và tự nhiên hơn.
Dùng vỏ gối bằng lụa
Vỏ gối bằng cotton sẽ hút nhiệt độ từ mái tóc của bạn làm sợi tóc khô cứng. Ngược lại vỏ gối bằng lụa sẽ hạn chế tóc khô rối và gãy rụng, làm bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ dậy.
Dầu khô
Khi tóc bạn còn ướt hãy dùng một ít dầu khô để chải tóc theo chiều từ trên xuống dưới kết hợp massage. Biện pháp này tạo ra lớp lá chắn cho tóc vẫn còn nước và trông khỏe mạnh hơn.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Theo các chuyên gia, 95% dưỡng chất nuôi tóc do máu đem lại, quyết định sự chắc khỏe của mái tóc từ bên trong. Bởi vậy, khi mái tóc trở nên xơ rối, chẻ ngọn và gãy rụng nhiều, bạn cần xem lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhất là ở những chị em đang ăn kiêng.
Nên bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng giàu đạm (như trứng, sữa, thịt nạc, đậu lăng, phô mai… ); giàu sắt và kẽm (như thịt gà, tôm, thịt lợn, thịt vịt, thịt bò nạc, hàu, cua, bơ đậu phộng, đậu xanh…) và axit béo omega-3 (như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, bơ, hạt bí đỏ và quả óc chó… ) trong thực đơn hàng ngày.
Phục hồi tóc khô xơ với trứng gà
Trộn lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm. Xả tóc, để tóc ẩm và dùng tay thoa hỗn hợp lên da đầu, xoa bóp trong vòng 15 phút. Gội sạch để khử mùi tanh của trứng. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Quả bơ
Quả bơ, hàm lượng vitamin E và axit béo tự nhiên có trong dầu dừa chiếm phần lớn. Thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa hư tổn da đầu và giúp tóc suôn mượt.
Điều trị hư tổn bằng công nghệ laser
Nếu chưa biết chính xác được tình trạng bệnh của mình, bạn không nên tự áp dụng. Chẩn đoán sai lầm đôi khi khiến tình trạng tóc xơ rối càng trở nên trầm trọng hơn, về lâu dài có thể gây rụng tóc, hói đầu và không thể chữa trị.
Mong rằng những mẹo phục hồi tóc khô xơ này sẽ hỗ trợ các nàng trong quá trình phục hồi mái tóc hư tổn và mang lại thần thái tự tin hơn.
