#thiếu ngủ

11 kết quả phù hợp

 Nhiều người bị thiếu ngủ kinh niên do thức quá khuya. (Ảnh: ITN)

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

GD&TĐ - Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.
Thiếu ngủ khiến học sinh kém tập trung vào ban ngày.

Hơn một nửa học sinh Nhật thiếu ngủ

GD&TĐ - Theo Viện Nghiên cứu và Phát triển Quốc gia RIKEN, hơn 1/2 trẻ em ở độ tuổi đi học tại Nhật Bản không ngủ đủ số giờ theo khuyến nghị của chính phủ.
Vì sao chúng ta nói mớ khi ngủ?

Vì sao chúng ta nói mớ khi ngủ?

Nói nhảm khi ngủ là dấu hiệu phổ biến ở khá nhiều người. Điều này gần như vô hại, không cần điều trị bằng thuốc nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến người bên cạnh, vậy làm sao để khắc phục?