Tiến sĩ Aimee Daramus, nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép tại Hoa Kỳ và là tác giả cuốn sách “Tìm hiểu về chứng rối loạn lưỡng cực” cho biết: “Việc lo lắng về tiền bạc là điều bình thường, nhưng một số người lại có nỗi sợ hãi phi lý khi tiêu tiền".
Dấu hiệu của hội chứng Chrome
Tiến sĩ Daramus chia sẻ một số dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng Chrome như sau:
- Cực kỳ sợ hãi việc tiêu tiền (đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày).
- Lo lắng hoặc hoảng sợ trước viễn cảnh phải tiêu tiền.
- Xu hướng tránh tiêu tiền càng nhiều càng tốt.
Chrom có thể xuất hiện theo những cách khác nhau đối với những người khác nhau. Trong khi một người liên tục đếm tiền để trấn an, thì một người khác quá sợ chạm vào tiền, quản lý tiền, nói về tiền hoặc thậm chí nghĩ về tiền.
Ở một số người, nỗi ám ảnh có thể lan sang những đồ vật có giá trị khác, chẳng hạn như đồ trang sức, vàng, kim cương và những món đồ đắt tiền.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Daramus nói rằng giống như những nỗi ám ảnh khác, hội chứng Chrome là một nỗi sợ phi lý.
Tác hại của hội chứng Chrome
Tiến sĩ Daramus nói rằng chứng sợ tiêu tiền có tác động tiêu cực và đáng kể đến cuộc sống của một người. Đây là một vài ví dụ về việc sợ tiêu tiền ảnh hưởng đến ai đó như thế nào:
- Họ phủ nhận những nhu cầu thiết yếu mà họ có thể mua được.
- Họ tránh đi chơi, đi nghỉ hoặc theo đuổi các hoạt động họ yêu thích, ngay cả khi chúng phù hợp với túi tiền của họ.
- Họ gặp các vấn đề về sức khỏe vì từ chối chi tiêu cho việc chăm sóc sức khỏe hoặc chọn mua thực phẩm rẻ hơn nhưng ít dinh dưỡng hơn.
- Họ thiếu kết nối với bạn bè và không theo đuổi các mối quan hệ lãng mạn vì giao lưu xã hội tốn kém tiền bạc.
- Họ phải đối mặt với các vấn đề pháp lý vì chưa thanh toán hóa đơn.
- Nhà và xe của họ tan nát vì họ không chịu chi tiền bảo trì và sửa chữa.
Ví dụ về hội chứng sợ tiền
Một số người quá sợ phải trả tiền bảo hiểm nên họ thường phải gặp bác sĩ trong tình trạng bệnh nặng, điều này dẫn đến việc phải nằm viện lâu dài và tốn kém.
Một người luôn từ chối những lời mời đi chơi với bạn bè vì họ sợ phải tốn tiền ăn uống hoặc các hoạt động khác. Theo thời gian, bạn bè của họ không còn rủ họ đi chơi nữa và họ bắt đầu cảm thấy bị cô lập.
Một người quá sợ hãi khi phải trả tiền sửa xe cho dịch vụ và tiếp tục lái chiếc xe đó mặc dù họ biết rằng mình có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn hoặc chiếc xe không đảm bảo an toàn trên đường.
Một người từ chối mua bất cứ thứ gì không cần thiết. Đã nhiều năm trôi qua kể từ khi họ mua quần áo mới, tham gia vào một sở thích hoặc đầu tư vào một trải nghiệm như du lịch hoặc một khóa học.
Nguyên nhân của hội chứng Chrome
Tiến sĩ Daramus giải thích: “Những người từng gặp khó khăn tài chính nghiêm trọng trong quá khứ có thể phát triển chứng sợ tiêu tiền vì họ đã bị tổn thương và lo sợ điều tương tự xảy ra lần nữa. Nhưng đôi khi, hội chứng này không có nguyên nhân cụ thể".
Điều trị hội chứng Chrome
Dưới đây là một số ví dụ về các liệu pháp tâm lý giúp ích cho người mắc chứng ám ảnh tiêu tiền:
- Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT): Hầu hết các phương pháp điều trị chứng ám ảnh đều dựa trên liệu pháp nhận thức - hành vi. Hình thức trị liệu này giúp mọi người nhận ra những suy nghĩ phi lý và hành vi có vấn đề do nỗi ám ảnh gây ra, đồng thời học những cách suy nghĩ và kiểu hành vi mới để chống lại nỗi sợ hãi của họ.
- Liệu pháp tiếp xúc: Liệu pháp tiếp xúc là một loại liệu pháp hành vi nhận thức được phát triển nhằm giúp mọi người đối mặt với nỗi sợ hãi của họ trong một môi trường an toàn.
Liệu pháp này liên quan đến việc dần dần cho mọi người tiếp xúc với tình huống đáng sợ và giúp họ phát triển các kỹ năng đối phó cần thiết để xử lý nó.
- Kỹ năng quản lý lo âu: Thiền và chánh niệm là những kỹ năng quản lý lo âu giúp mọi người kiểm soát sự lo lắng do nỗi ám ảnh chính họ gây ra.
