3 loại nước detox giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn

GD&TĐ - Việc ăn uống thiếu kiểm soát khiến cơ thể bạn dễ bị nặng nề và mệt mỏi. Lúc này, một loại nước thải độc là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn trở nên thoải mái và nhẹ nhàng hơn.

3 loại nước detox giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn
Nước detox với dưa leo và chanh

Chanh vốn nổi tiếng là một loại quả chứa nhiều vitamin C và các thành phần giúp cơ thể thải độc. Nước chanh có công dụng rất tốt trong việc làm sạch hệ tiêu hóa. Ngoài ra, vitamin C trong chanh còn là thành phần dưỡng sáng hiệu nghiệm dành cho làn da.

Nước dâu tây húng quế

Dâu tây là loại quả chứa hàm lượng cao chất chống ôxy hóa và vitamin. Trong khi đó, lá húng quế có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể và chống viêm nhiễm. Khi kết hợp hai thành phần lại với nhau, bạn sẽ có một loại thức uống vừa có chức năng thải độc, vừa bảo vệ sức khỏe cơ thể.

Nước gừng và bạc hà

Gừng là một nguyên liệu rất tốt và hay được sử dụng để cải thiện các loại bệnh như đầy hơi, bụng dạ khó chịu hay đau họng. Loại nước này rất thích hợp để sử dụng khi dạ dày của bạn lên tiếng sau những ngày tết ăn uống không điều độ.

Theo vietnamplus.vn

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Tác giả Trần Thị Kim Lý (đứng giảng) tại một buổi tập huấn về khai vấn. Nguồn: VVOB

Lời khuyên từ cán bộ quản lý: Trợ lực hay rào cản trong bồi dưỡng chuyên môn

GD&TĐ - Với kinh nghiệm đồng hành cùng dự án TALK của VVOB tại Việt Nam - chương trình hỗ trợ thiết lập môi trường học tập giàu ngôn ngữ và nâng cao năng lực chuyên môn cho giáo viên và cán bộ quản lý - nhóm tác giả thường xuyên chứng kiến một “nghịch lý” thú vị: Cán bộ quản lý (CBQL) có nên đưa ra lời khuyên khi giáo viên gặp khó khăn chuyên môn hay không?