Vệ sinh răng miệng không tốt chính là một trong những lý do phổ biến nhất gây ra vàng răng. Rất nhiều người không có thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên cho đến khi trưởng thành.
Việc chải răng không đúng cách, không sử dụng chỉ nha khoa sẽ tạo ra một lớp màu vàng mỏng bắt đầu bám vào răng và dần dần răng ngả sang màu vàng.
Cao răng hay còn gọi là vôi răng, là những phần mảng bám trên răng đã cứng lại. Cao răng chính là nguyên nhân chính dẫn đến những bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu… hay nặng hơn là các bệnh về họng và tim mạch. Không những vậy, còn dẫn đến chứng hôi miệng kinh niên khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện.
Tuy nhiên không gì là không thể. Chỉ cần ngậm nước này mỗi tối trước khi đi ngủ, cao răng sẽ sạch vĩnh viễn. Nguyên liệu cần chuẩn bị, 1 thìa cà phê đường nâu (bạn có thể mua dễ dàng tại các tiệm tạp hóa, hàng khô hay siêu thị), 1/2 cốc nước lọc và 1 nhúm muối hạt nhỏ.
Cách làm khá đơn giản, đầu tiên bạn bỏ nhúm muối vào cốc nước đã chuẩn bị sẵn rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Lấy cốc nước ấm, súc miệng chừng 30s để loại bỏ phần nào vi khuẩn có trong khoang miệng.
Lấy 1 thìa cà phê đường nâu bỏ vào miệng, ngậm chừng 15 phút. Khi ngậm đường trong miệng, bạn dùng lưỡi đảo đường sao cho đường tiếp xúc được với tất cả các bế mặt và kĩ răng.
Sau khi nước bọt tiết ra, hòa quyện với phần đường ngậm trong khoang miệng thì súc miệng nhẹ nhàng để mọi ngóc ngách trên răng đều thấm đều hỗn hợp. Nhổ nước đường nâu đi rồi đánh răng bình thường bằng kem đánh răng.
Cuối cùng dùng cốc nước muối loãng súc miệng thật kĩ trong khoảng 1 phút để khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
