Đặt vỏ quýt lên mũi thật sự quá "vi diệu"

Hãy lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít. Để làm gì hả? Xem rồi biết ngay.
Đặt vỏ quýt lên mũi thật sự quá "vi diệu"

Nhiều người may mắn không gặp phải tình trạng say xe khi di chuyển trên các phương tiện giao thông nhưng rất nhiều người lại không may như vậy.

Đó chính là "cơn ác mộng" của nhiều người, là "kẻ phá bĩnh" chuyến du ngoạn của họ. Các triệu chứng thường gặp khi bị say tàu xe có thể kể đến như đổ mồ hôi hột, hạ huyết áp, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là nôn.

Nhiều người chọn phương pháp uống thuốc chống say tàu xe. Tuy nhiên, loại thuốc này đôi khi có tác dụng phụ gây buồn ngủ, cũng có người bị dị ứng với vài thành phần của thuốc.

Thế nên, nhiều người vẫn chuộng những phương pháp dân gian, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để giảm bớt triệu chứng say tàu xe. Nếu bạn không muốn uống thuốc, hãy bỏ túi ngay những mẹo này để không còn khó chịu vì say tàu xe nữa nhé.

Dùng vỏ quýt, vỏ cam, vỏ bưởi

Dat vo quyt len mui that su qua

Trong khi đi xe, bạn cũng nên hít tinh dầu từ vỏ quýt để hạn chế tối đa tình trạng say tàu xe. (Ảnh: Internet)

Vỏ của 3 loại trái cây này có tác dụng chống say tàu xe nhờ tinh dầu của chúng. Theo đó, trước khi lên xe, hãy lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít. Trong khi đi xe, bạn cũng nên hít tinh dầu từ vỏ quýt để hạn chế tối đa tình trạng say tàu xe.

Dùng gừng

Dat vo quyt len mui that su qua

Gừng phát huy rất tốt tác dụng trong việc chống say tàu xe. (Ảnh: Internet)

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính âm, có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Do đó, gừng phát huy rất tốt tác dụng trong việc chống say tàu xe.

Trước khi lên xe khoảng 30 phút, bạn bỏ vỏ một đoạn gừng tươi (kích cỡ khoảng ngón tay cái), giã nát rồi uống với cốc nước ấm.

Trong khi di chuyển, bạn cũng có thể ngậm gừng hoặc đưa lên mũi hít. Nếu không có gừng tươi, bạn có thể ngậm kẹo gừng để thay thế, vừa bổ sung chất ngọt giúp tăng cường tuần hoàn não, giảm chóng mặt, đau đầu.

Bấm huyệt nội quan

Theo các bác sỹ Đông y, họ thường khuyên bệnh nhân say tàu xe của mình bấm vào huyệt nội quan để giảm tình trạng này khi di chuyển. Đây là huyệt nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay.

Tập thở

Thường chúng ta sẽ nôn khi xe thắng gấp. Để tránh tình trạng này, khi xe bắt đầu thắng, bạn nên hít thở từ từ, hít sâu đến khi cảm nhận phổi căng, giữ hơi đến khi xe giảm tốc độ hoàn toàn, bắt đầu chuyển động đều thì nhẹ nhàng thở ra.

Tiếp theo, hít thở sâu khoảng 2 đến 3 lần nữa. Đây là cách giúp cơ thể có nhiều oxy, giữ hơi, làm giảm sự nhạy cảm của tiền đình.

Ngoài ra, để hạn chế triệt để say tàu xe, bạn cũng nên lưu ý những vấn đề sau:

- Trước khi khởi hành nên ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ dễ dẫn đến say xe, nôn nao.

- Không nên nhịn đói những cũng đừng ăn quá no. Bạn có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn bánh mì sandwich kẹp rau, kẹp thịt để làm nhẹ dạ dày. Hoặc bạn cũng có thể ăn trái cây khô trong lúc di chuyển do thực phẩm này chứa nhiều natri, giảm nhẹ triệu chứng say xe.

Sữa đậu nành cũng có tác dụng thư giãn dạ dày, giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt, trong khi đó bánh quy mặn có tác dụng hấp thu axit trong dạ dày, ngăn ngừa hiệu quả say tàu xe.

- Tránh uống nước có ga, chất kích thích gây đầy hơi.

- Nên chọn ngồi ghế trước, càng xa đuôi xe càng tốt.

- Nên nhìn về phía trước, không nên nhìn xung quanh để mắt nghỉ ngơi.

- Nên tránh xa những mùi khó chịu, tránh xa những người say xe bởi chỉ cần họ có biểu hiện say xe, bạn cũng sẽ dễ bị say xe ngay.

- Nên tránh đọc sách báo, điện thoại, laptop... những việc khiến tiền đình hoạt động nhiều hơn bình thường.

Theo Phụ Nữ News/Trithuctre
Những căn nhà chênh vênh bên dốc ở xã Măng Ri.

Nỗi đau mang tên lá ngón

GD&TĐ - Chồng chị Mếp lên rẫy từ hơn 5 giờ sáng. Đến chiều, chị Mếp nhận được điện thoại của chồng báo tin, anh vừa ăn lá ngón!
BA.2.75 đã được phát hiện ở các nước châu Âu, bao gồm cả Anh và Đức.

Biến thể BA.2.75 có nguy cơ xâm nhập nước ta

GD&TĐ -BA.2.75 - biến thể phụ mới của Omicron, có biệt danh là “Centaurus - Nhân mã”. Đến nay, biến thể phụ này chưa xuất hiện tại Việt Nam, nhưng nguy cơ xâm nhập vào nước ta là hoàn toàn có thể.
Messi được đồn đoán muốn quay về lại Barca.

Chán ngán Mbappe, Messi muốn quay về lại Barca?

GD&TĐ - Theo kênh truyền hình El Chiringuito mới đây cho biết, Messi đang rất chán nản cảnh đấu đá trong nội bộ của đội chủ sân Công viên các Hoàng tử và muốn tìm đường ra đi.
Chị Parwati Sunar tham dự lễ mít tinh tại Trường Trung học Jeevan Jyoti.

Nepal: Bà mẹ đi học cùng con

GD&TĐ -Bỏ học năm 15 tuổi, chị Parwati Sunar, sống tại làng Punarbas, Nepal, quyết định đăng ký trở lại trường và đi học cùng con để xây dựng tương lai tươi sáng hơn.
Nhiều cá nhân, bộ phận tại Saigon Co.op tiếp tục bị điều tra.

Mở rộng điều tra sai phạm tại Saigon Co.op

GD&TĐ - Công an TPHCM vừa có kết luận điều tra vụ án hình sự, đề nghị truy tố vụ án lạm quyền trong thi hành công vụ và thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng do ông Diệp Dũng cùng đồng phạm thực hiện xảy ra tại Saigon Co.op.
U20 Việt Nam tích cực chuẩn bị cho vòng loại U20 châu Á.

Tuyển U20 Việt Nam đón tin vui từ VFF

GD&TĐ - Căn cứ theo đề xuất của ban huấn luyện U20 Việt Nam, sắp tới VFF sẽ có cuộc làm việc với các CLB để xem xét việc triệu tập các cầu thi đấu ở V.League lên tuyển.
Khí đốt Nga chuyển sang châu Âu sẽ được tạm dừng.

Gazprom tuyên bố tạm dừng cấp khí đốt cho châu Âu

GD&TĐ - Hôm qua (19/8), Tập đoàn năng lượng khổng lồ Gazprom của Nga thông báo rằng việc vận chuyển khí đốt tự nhiên đến Liên minh châu Âu qua đường ống Nord Stream 1 sẽ bị tạm dừng từ ngày 31 tháng 8 đến ngày 2 tháng 9 để bảo trì.
Tiêu thụ rau xanh và chlorophyllin có thể hữu ích cho việc phục hồi bệnh viêm đường ruột.

Chất bổ sung ngừa bệnh viêm đường ruột

GD&TĐ -Rối loạn tiêu hóa mãn tính như IBD ảnh hưởng đến hàng chục triệu người dân tại Mỹ. IBD đã tạo ra gánh nặng sức khỏe toàn cầu do chi phí điều trị bệnh tăng cao.
Cảnh quan tại nhà máy thép Formosa Hà Tĩnh.

Bảo vệ môi trường tại nhà máy Formosa Hà Tĩnh

GD&TĐ -Nhóm Phóng viên, CTV báo Giáo dục & Thời đại vừa có chuyến lặn khảo sát vùng biển khu vực quanh Nhà máy sản xuất gang thép của Công ty Hưng nghiệp Formosa thuộc thị xã Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh.