Không còn hoạt động nghệ thuật rầm rộ hay thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện của giới giải trí, nhưng tên tuổi của nữ diễn viên Diễm My 6X vẫn sở hữu sức hút khó có thể bị lãng quên.
Sau hơn 30 năm bước chân vào showbiz Việt, danh xưng "Nữ hoàng ảnh lịch" của cô đến nay luôn được nhắc đến như một biểu tượng sắc đẹp dù có bao lứa đàn em gia nhập làng giải trí.
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, sắc vóc của "Nữ hoàng ảnh lịch" vẫn giữ được phong độ đáng gờm. Chính nhan sắc mặn mà, sắc sảo ở tuổi 57 đã luôn giúp Diễm My giữ được vị trí trong lòng người hâm mộ sau ngần ấy năm.
Mới đây, trên trang cá nhân của bà xã doanh nhân Hà Tôn Đức đã đăng tải hình ảnh khoe dung nhan “nghiêng nước nghiêng thành” 33 năm trước. Nhanh chóng, bức ảnh này đã được dân tình truyền tay nhau và nhận về nhiều khen ngợi không ngớt dành cho biểu tượng sắc đẹp thập niên 80 đình đám một thời.
Nhan sắc đài cát với gương mặt lai Tây, từ sống mũi cao, thẳng, đôi mắt sâu hút hồn và khuôn miệng duyên dáng của Diễm My ở tuổi 25 làm bất kì ánh mắt nào cũng phải xao xuyến.
Chính vẻ đẹp đài cát, thanh tú và đầy khí chất, Diễm My tuổi đôi mươi đã sớm “thống trị” trên bìa các tờ ảnh lịch suốt hơn 10 năm.
Cuối những năm 80, đầu thập niên 90 của thế kỷ trước, đi đến đâu, người ta cũng bắt gặp hình ảnh của Diễm My trên các bìa lịch, tạp chí.
Với thân hình quyến rũ và tràn đầy sức sống, cô cũng thường xuyên được các nhiếp ảnh gia chọn làm người mẫu áo tắm.
Từ khi còn là thiếu nữ đến lúc lấy chồng, sinh con, vẻ đẹp "sắc nước hương trời" của Diễm My từng chinh phục biết bao trái tim của những khán giả khó tính nhất.
Và đến tận hiện tại, vẻ đẹp từ "thuở sơ khai" của "Nữ hoàng ảnh lịch" vẫn làm tiêu tốn không ít giấy mực của báo chí. Ai cũng cho rằng từng đường nét đến tỉ lệ giữa các bộ phận trên gương mặt của nữ diễn viên hoàn toàn có thể "lấn át" bất kì đàn em nào ở hiện tại.
Khoe ảnh thời còn đôi mươi, khán giả mới thấy ở hiện tại, dù sắp cán mốc U60, nữ diễn viên sinh năm 1962 vẫn làm nhiều người xuýt xoa với vẻ đẹp "không tuổi".
Theo nhiều khán giả, Diễm My không chỉ bị vị thần thời gian bỏ quên, mà còn được ưu ái thêm phần thăng hoa đáng ghen tị.
Sau ngần ấy năm lấy chồng, sinh con, Diễm My 6X vẫn giữ mãi được nét đẹp đài cát như ngày đầu vào nghề.
Vóc dáng thanh mảnh, gợi cảm và săn chắc ở tuổi 57 của nữ diễn viên cũng không phải ai cũng dễ dàng sở hữu.
Hiếm hoi xuất hiện tại các sự kiện, nhưng mỗi lần góp mặt, Diễm My lại làm dân tình không khỏi xuyến xao bởi nét đẹp trẻ trung, căng tràn sức sống. Khi so kè sắc vóc với "ngọc nữ Hà Tăng", dù hơn đàn em tận 2 con giáp, “Nữ hoàng ảnh lịch” vẫn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của mình nhờ luôn nở nụ cười trên môi.
Chia sẻ về những bí quyết làm đẹp để sở hữu dung nhan “chống chọi” lại với thời gian, nữ diễn viên Diễm My cho biết nguyên tắc làm đẹp của cô rất đơn giản mà chị em nào cũng có thể học theo và rèn luyện ngay từ hôm nay.
“Để có sắc vóc, làn da đẹp, đầu tiên xuất phát từ thói quen, trong việc luyện tập, ăn uống, tiếp đến là sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Tôi cũng nói không với việc phẫu thuật thẩm mỹ. Bởi phụ nữ ở tuổi nào cũng có nét đẹp riêng cả. Điều quan trọng nhất, chúng ta cố gắng giữ được vẻ đẹp, sự tươi trẻ cho mình bằng những liệu pháp tích tốt nhất” - Diễm My 6X cho biết.
1. Thực đơn ăn uống
Theo “Nữ hoàng ảnh lịch”, để có một vóc dáng đẹp, chị em luôn phải cân bằng giữa việc luyện tập thể dục thể thao và ăn uống. Trong đó, khẩu phần ăn luôn được Diễm My kiểm soát khá chặt chẽ. Tuy nhiên, thay vì kiêng khem, cô chỉ sử dụng mọi loại thực phẩm ở mức độ hợp lý.
“Ứng với thể trạng và mức độ hoạt động mỗi ngày, chúng ta cần thu nạp vào một lượng calorie phù hợp. Tôi cũng canh theo đó để ăn uống. Tôi vẫn ăn thịt, cá để bổ sung đủ chất đạm. Đáng chú ý, khẩu phần ăn của tôi lúc nào cũng nhiều rau củ.
Việc bổ sung khẩu phần ăn nhiều rau củ thứ nhất, giúp tốt cho hệ tiêu hoá, nhất là khi tuổi tác ngày một lớn dần. Thứ hai, rau củ chứa nhiều chất xơ, không làm tích tụ mỡ. Thứ ba, ăn nhiều rau sẽ cho cảm giác no, và sẽ làm giảm đi việc chúng ta ăn quá nhiều hoặc thu nạp nhiều lượng chất không cần thiết.”
Ngoài ra, Diễm My cũng cho biết cô hạn chế tối đa việc ăn tinh bột, nhưng mỗi ngày vẫn cần một lượng vừa phải để bổ sung đủ chất.
Về chất béo, nữ diễn viên cho biết luôn nạp vào cơ thể một cách cẩn trọng nhất bằng cách sử dụng các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật, hoặc ăn những loại quả có chứa chất béo vừa phải như bơ… Phương pháp ăn uống này giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
2. Chế độ luyện tập
Sau khi đã xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống hợp lý, việc luyện tập vì vậy cũng đỡ vất vả hơn rất nhiều. “Ở tuổi U60, tôi thường chọn chạy bộ trên máy vào buổi sáng, khoảng 30 phút. Chạy bộ giúp máu lưu thông tốt, tim hoạt động khoẻ mạnh… Sau đó, tôi thường tập yoga để tinh thần được cân bằng, minh mẫn và thoải mái khi bắt đầu một ngày mới".
Duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày với những bài tập cơ bản nhất giúp Diễm My thành công giữ được cơ thể thon gọn trong nhiều năm qua.
3. Bí quyết dưỡng da
Làn da là tiếng nói gián tiếp của cơ thể. Vì thế, để có thể khẳng định được dung nhan bất chấp thời gian, nữ diễn viên chọn cách dưỡng da từ sâu bên trong và cả bên ngoài.
“Tôi luôn chú trọng việc dưỡng da. Hiện tại, tôi đang sử dụng chế độ dưỡng ta tế bào sinh học có nguồn gốc từ Thuỵ Sĩ, Đức, Pháp. Tuy nhiên, đây chỉ là một phần để giúp tôi có được làn da đẹp, khoẻ. Theo tôi, chúng ta nên uống nhiều nước để da được cân bằng ẩm tốt, cũng như siêng tập luyện thể thao để việc bài tiết, trao đổi chất trong cơ thể được tốt. Khi các cơ quan hoạt động tốt cũng thúc đẩy làn da khoẻ hơn".
Không dừng lại ở đó, đối với nữ diễn viên, dù bước vào độ tuổi U60, cô vẫn rất chú trọng việc chống nắng ban ngày. Cuối cùng, việc ngủ sớm đủ giấc và luôn giữ tinh thần vui vẻ là những điều quan trọng để có làn da đẹp.
