8 phút mỗi ngày để các ông có bụng 6 múi

Khánh Ly 15/04/2016 19:00

Các bài tập tác động toàn diện đến cơ bụng, thực hiện mỗi động tác 30 lần, nghỉ giải lao 30 giây giữa 2 bài tập liên tiếp để cơ được phục hồi, theo Passion4Profession.

8 phút mỗi ngày để các ông có bụng 6 múi

Theo VnExpress

cùng chuyên mục

Nhà báo Lý Thành Tâm - Ủy viên Ban biên tập, Trưởng Cơ quan đại diện báo Tiền Phong tại TPHCM.

Mỗi năm 35.000 ca tai biến thẩm mỹ: Hậu quả tử ‘ma trận’ làm đẹp

12/05/2026 20:52

Một hoạt động báo cáo khoa học trong khuôn khổ Hội nghị Nha khoa châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 47.

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị Nha khoa châu Á - Thái Bình Dương

12/05/2026 17:58

Bệnh nhân đã được chuyển đến khoa Hồi sức nhi để tiếp tục điều trị.

Trốn trong bụi cây, học sinh lớp 4 bị ong vò vẽ đốt nguy kịch

12/05/2026 13:43

Công ty Cổ phần Dược – Trang thiết bị Y tế Bình Định (tỉnh Gia Lai) và Citek khởi động dự án chuyển đổi số.

Bidiphar khởi động dự án chuyển đổi số quy mô lớn

12/05/2026 10:17

Thiếu máu do thiếu sắt thường biểu hiện bằng mệt mỏi, chóng mặt, da mặt nhợt nhạt, v.v. (Ảnh: ITN).

Người thiếu máu nên ăn gì?

12/05/2026 06:12

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.