1. Sinh tố đu đủ, chuối, cam
Đu đủ, chuối, cam chứa nhiều vitamin C giúp thúc đẩy trao đổi chất, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa da, cho da mềm mại, trắng hồng từ bên trong, cũng như làm giảm viêm, tiêu sưng, giúp các nốt mụn bọc nhanh chóng được xóa bỏ.
Đầu tiên, bạn cắt đu đủ, chuối và cam thành từng miếng nhỏ. Cho sữa tươi không đường và trái cây vào máy xay sinh tố, thêm mật ong vào để tạo vị thanh ngọt. Thêm đá xay nếu bạn thích uống lạnh rồi xay mịn hỗn hợp. Đổ sinh tố vào ly rồi trang trí bằng 1 miếng dứa và một ít dừa nạo bên trên.
2. Sinh tố việt quất và chuối
Việt quất được các nhà khoa học đánh giá là loại quả có chứa hàm lượng sắt và vitamin C rất cao, giúp cho làn da bạn thêm hồng hào, láng mịn. Kết hợp với chuối - “kho dự trữ” phong phú các thành phần chống viêm, sát khuẩn, giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, loại sinh tố này còn giúp làn da bạn đàn hồi, mềm mịn hơn.
Cho các nguyên liệu: một bát nhỏ quả việt quất, một quả chuối chín, 300ml sữa tươi không đường, 2 thìa nước chanh tươi vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn. Rót ra ly, có thể cho thêm đá bào và thưởng thức.
3. Sinh tố dâu tây và dưa lê
Những quả dâu tây đỏ mọng luôn đứng đầu trong danh sách làm đẹp cho phái nữ vì ngoài việc sử dụng trực tiếp đắp lên da, dâu tây còn là một nguyên liệu hoàn hảo cho món sinh tố đẹp da trị mụn, giúp cho chị em phụ nữ sớm sở hữu làn da đẹp hoàn hảo.
Để làm món sinh tố này, bạn cần 6 quả dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, 1/2 quả dưa lê gọt sạch bỏ, bỏ hết hạt, thái miếng nhỏ vừa. Cho tất cả nguyên liệu và 60ml nước lọc cùng một ít đá viên vào máy sinh tố xay nhuyễn. Áp dụng công thức sinh tố đẹp da trị mụn này hằng ngày bạn sẽ có làn da trắng sáng mịn màng lên trông thấy.
4. Sinh tố cam nho
Sự kết hợp giữa cam và nho sẽ tạo ra cho bạn một loại thức uống vừa hấp dẫn, ngon lành vừa giúp da trắng hồng, sạch mụn nhanh chóng. Hàm lượng vitamin C dồi dào của cam hợp nhất với tính trung hòa kiềm và acid của nho sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa mụn, làm da sáng đều và mịn màng lên trông thấy.
1 quả cam tách múi, bỏ hạt. 10 quả nho rửa sạch, có thể để vỏ, bỏ hạt. Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng. Cho tất cả nguyên liệu cùng 2 muỗng mật ong vào máy sinh tố xay nhuyễn. Nhớ cho 1 ít nước lọc trong khi xay bạn nhé!
5. Sinh tố dưa hấu cải chíp
Là loại quả mang tính hàn, thích hợp để giải nhiệt mùa hè, dưa hấu cực kì thân thiện với làn da. Chiếm đến 93% là nước trong thành phần chính, dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào lượng nước cần thiết cho da cũng như cơ thể, giúp da căng bóng mịn màng và luôn sáng đẹp, tươi trẻ. Thêm vào đó, khi kết hợp cùng cải chíp, bạn sẽ có ngay một công thức sinh tố đẹp da trị mụn, tăng sức đề kháng cho da và niêm mạc, còn giúp làm thuyên giảm các bệnh ngoài da nữa.
Dùng khoảng 200g dưa hấu gọt vỏ, xắt từng miếng nhỏ, bỏ hạt. 1/4 quả quýt bóc vỏ, tách múi, bỏ hạt. Cải chíp, 20g cần tây rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn. Đối với loại sinh tố đẹp da trị mụn này, bạn không nên uống thường xuyên, chỉ nên uống 2 – 3 lần / tuần là đã có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da mình rồi
