GD&TĐ - Chúng ta biết rằng đồ ăn thức uống cơ thể hấp thụ mỗi ngày cần sạch sẽ và lành mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất.

GD&TĐ - Chế độ ăn giàu protein giúp phục hồi cơ bắp và tạo năng lượng, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho thận, tim, gan và xương.

GD&TĐ - Mướp hương là loại rau quả rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Nó có vị thanh, vỏ giòn, ruột mềm nên được nhiều gia đình yêu thích.

GD&TĐ - Sự gia tăng đột ngột của đường huyết sau khi bạn ăn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh tim mạch.

GD&TĐ - Các bác sĩ nói rằng vải thiều rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phù hợp với người có thể chất yếu, ăn quá nhiều dễ xảy ra ngộ độc cấp tính.

GD&TĐ - Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người thường chọn cách bỏ bữa vì lý do thời gian hoặc những lý do khác.

GD&TĐ -Chúng ta thấy có những người 90 tuổi vẫn đi nhanh nhẹn, trong khi người 50 tuổi lại chậm chạp. Điều đó chứng minh rằng tuổi tác không phải là vấn đề.

GD&TĐ - Nhiều người đang vô tình thực hiện một số thói quen ăn uống không đúng cách gây hại cho sức đề kháng của cơ thể.

GD&TĐ - Cà chua không chỉ là một loại quả quen thuộc với hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào mà nó còn có tác dụng hỗ trợ chữa trị một số bệnh.

GD&TĐ - Nhiều người cho rằng vỏ trái cây có vị không ngon, hoặc lo lắng trong vỏ có dư lượng thuốc trừ sâu nên luôn gọt trước khi ăn.

GD&TĐ -Nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn được đánh giá cao nhất có thể làm giảm nguy cơ ung thư theo cách đáng ngạc nhiên.

GD&TĐ - Những bữa tiệc liên hoan kéo dài trong suốt dịp Tết cũng là một thách thức đối với việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

GD&TĐ - Do nhịp sống hối hả nên con người thường bỏ qua những yêu cầu về chế độ ăn uống hàng ngày. Thói quen không lành mạnh khiến sức khỏe ngày càng sa sút

GD&TĐ - Nếu bạn ăn hoặc uống những thứ không phù hợp khi bụng đói, dạ dày và ruột của bạn sẽ rất khó chịu.

GD&TĐ - Không mất nhiều thời gian nấu nướng, bạn yêu nội trợ có thể tham khảo các món ăn sử dụng hành tây dưới đây để chiêu đãi gia đình.

GD&TĐ - Gần đây, nhiều người tranh luận chủ đề “Nhịn ăn gián đoạn có thực sự hữu ích cho việc giảm cân và có thể hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn?”.

GD&TĐ - Ăn quá nhiều gây khó chịu trong thời gian ngắn nhưng nếu bạn thường xuyên ăn quá mức cho phép, sẽ bị tăng cân và gặp phải vấn đề trao đổi chất.

GD&TĐ - Tạo thói quen ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để trẻ tăng trưởng, phát triển tối ưu.

GD&TĐ - Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho con từ nhỏ là tiền đề tốt để phát triển thể chất, trí tuệ và lối sống tràn đầy sức khỏe.

GD&TĐ - Cần tây tươi bao gồm gần 95% nước, nhưng những tác dụng của nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn.