Bài viết này giúp bạn biết mỗi công việc nhà giúp đốt cháy bao nhiêu calo và lợi ích sức khỏe của nó đối với các cơ quan trong cơ thể.
Bên cạnh việc tiêu tốn nhiều calo, ngồi xổm khi rửa rau, giặt quần áo hay phân loại đồ giặt giúp thúc đẩy lưu thông máu. Quét dọn nhà cửa cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Trong lúc cắt cỏ trong vườn, bạn có thể giao lưu với hàng xóm hoặc người thân giúp mở rộng, cải thiện mối quan hệ. Hoặc hát trong lúc làm việc nhà cũng giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Lau dọn bụi bẩn trên cửa là cách giúp cơ tay săn chắc. Việc phải kiễng chân hay vươn người lên để lau cửa sổ cũng làm cho vùng cơ bụng săn chắc hơn.
Sở hữu một chú chó sẽ tạo động lực giúp bạn vận động mỗi ngày.
GD&TĐ - Chỉ còn hơn 3 tuần nữa sẽ diễn ra kì thi tốt nghiệp THPT. Các trường THPT tại tỉnh Hà Giang đang gấp rút ôn thi để bổ sung kiến thức cho học sinh.
GD&TĐ - UBND TP Đà Nẵng đã có quyết định phê duyệt danh mục sách giáo khoa lớp 8 sử dụng trong các trường học trên địa bàn thành phố từ năm học 2023-2024.
GD&TĐ - Phía Tập đoàn Đèo Cả cho hay, việc mở tuyến đường trên là để vận chuyển thiết bị, vật liệu thi công hầm 2-3 thuộc cao tốc Quảng Ngãi-Hoài Nhơn.
