Lợi ích sức khỏe từ mỗi công việc nhà

Bài viết này giúp bạn biết mỗi công việc nhà giúp đốt cháy bao nhiêu calo và lợi ích sức khỏe của nó đối với các cơ quan trong cơ thể.

Lợi ích sức khỏe từ mỗi công việc nhà
Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha - Anh 1

Bên cạnh việc tiêu tốn nhiều calo, ngồi xổm khi rửa rau, giặt quần áo hay phân loại đồ giặt giúp thúc đẩy lưu thông máu. Quét dọn nhà cửa cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha - Anh 2

Trong lúc cắt cỏ trong vườn, bạn có thể giao lưu với hàng xóm hoặc người thân giúp mở rộng, cải thiện mối quan hệ. Hoặc hát trong lúc làm việc nhà cũng giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.

Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha - Anh 3

Lau dọn bụi bẩn trên cửa là cách giúp cơ tay săn chắc. Việc phải kiễng chân hay vươn người lên để lau cửa sổ cũng làm cho vùng cơ bụng săn chắc hơn.

Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha - Anh 4

Sở hữu một chú chó sẽ tạo động lực giúp bạn vận động mỗi ngày.

Theo Zing

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

GD&TĐ - Nam diễn viên đình đám Yoo Ah In đã phải nhận 2 năm án treo, nộp phạt gần 1.500 USD do nhiều lần sử dụng ma túy trái phép.

Vì sao Indonesia bỏ Cup CLB Đông Nam Á?

Vì sao Indonesia bỏ Cup CLB Đông Nam Á?

GD&TĐ - Indonesia sẽ không cử đại diện tham dự Cup CLB Đông Nam Á 2025–2026 vì mâu thuẫn trong cách chọn đội với Liên đoàn Bóng đá Đông Nam Á (AFF).