Sau khi nghỉ hưu, hai người đều đã già đi, con cái đã trưởng thành, cuộc sống cũng đi vào giai đoạn ổn định. Họ dần dần rút lui khỏi mối quan hệ với xã hội và bắt đầu quay về “thế giới hai người”, từ đây, các vấn đề cũng dần dần xuất hiện.
Trước khi nghỉ hưu, khi không phải lúc nào cũng ở bên nhau, họ không hề có mâu thuẫn, không nóng cũng không lạnh, thậm chí còn thường xuyên quan tâm đến nhau.
Sau khi nghỉ hưu, họ vẫn ở bên nhau mỗi ngày, nhưng thỉnh thoảng lại giận nhau. Họ thường bất đồng quan điểm và có ý tưởng riêng. Không ai chịu nhường ai. Những cuộc cãi vã ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của họ. Họ thậm chí còn nghĩ liệu họ có nên... ly hôn?
Dưới đây là nguyên nhân phổ biến khiến các cặp vợ chồng tuổi nghỉ hưu thường xuyên lục đục:
Vấn đề bị trì hoãn
Khi nhiều cặp đôi lớn tuổi gặp vấn đề, điều đó thường có nghĩa là mối quan hệ đó đã không ổn định khi họ còn trẻ.
Một sai lầm mà nhiều cặp đôi mắc phải là trì hoãn vấn đề, nghĩa là gác lại vấn đề đó, không giải quyết ngay tại thời điểm đó và không nhìn lại sau đó.
Ví dụ, khi hai người cãi nhau, họ có thể trút hết cảm xúc hoặc tránh phản ứng. Tóm lại, những vấn đề này được để lại đó, không ai nhắc đến, họ chỉ coi đó là quá khứ, nhưng thực ra, cả hai đều cảm thấy tồi tệ.
Khi một bên cảm thấy xa cách hoặc không thoải mái trong mối quan hệ, họ dồn phần lớn năng lượng và sự chú ý vào con cái, dùng đứa con để xoa dịu sự lo lắng bên trong và từ từ rút lui tình cảm với đối tác.
Cũng có thể khi một bên cảm thấy bị áp bức và vô giá trị trong một mối quan hệ, người đó không biết cách đối phó hoặc giao tiếp như thế nào, họ dành nhiều năng lượng hơn cho công việc và đóng góp cho gia đình, nhưng vị thế của họ trong toàn bộ gia đình ngày càng bị gạt ra ngoài lề.
Nhiều người trong các mối quan hệ thường dùng thứ này để che đậy thứ kia. Việc che đậy như vậy sẽ duy trì sự cân bằng của mối quan hệ trong một thời gian ngắn. Nhìn bề ngoài thì gần như không có vấn đề gì, nhưng mối quan hệ bắt đầu tan vỡ từ bên trong.
Khi con cái trưởng thành, công việc kết thúc, cuộc sống vẫn tiếp diễn, hai người quay trở lại mối quan hệ, đối mặt với nhau, và cốt lõi của mối quan hệ đầy rẫy sự mục ruỗng sẽ từ từ xuất hiện.
Lúc này, vấn đề bùng nổ không chỉ là xung đột hiện tại, mà còn là khủng hoảng của mối quan hệ trong quá khứ ẩn sau xung đột đó.
Cách cứu vãn mối quan hệ
Liệu mối quan hệ này có thực sự cần phải kết thúc không? Trên thực tế, không nhất thiết phải như vậy. Nếu bạn xử lý tốt, hai người có thể dễ dàng hạnh phúc trở lại.
Dù là do những vấn đề tích tụ hay những cuộc cãi vã xuất phát từ sự thất vọng nội tâm, thì điều lộ ra đằng sau đó chính là hai người không thể hòa hợp với nhau và không thể giải quyết được những bất đồng.
Mỗi người đều giải quyết cảm xúc và vấn đề trong mối quan hệ theo cách riêng của mình. Giống như hai con ngựa kéo một chiếc xe, nhưng nếu chúng đi trên hai con đường khác nhau thì chiếc xe chắc chắn sẽ hỏng.
Vì vậy, cách hai người phối hợp và giải quyết sự khác biệt này chính là chìa khóa quyết định mối quan hệ có tốt đẹp hay không.
Trong một mối quan hệ, việc nhìn nhận người khác luôn dễ hơn là nhìn nhận chính mình, nhưng việc bạn có thực sự nhìn nhận và hiểu rõ bản thân mình hay không có thể quyết định mối quan hệ đó có hạnh phúc hay không.
Ví dụ: “Tại sao tôi lại làm thế này? Tại sao tôi lại cư xử thế này ngày hôm nay? Nguyên nhân của cái gọi là “kiểm soát”, “giận dữ” và “bất mãn” là gì? …”
Khi bạn thực sự nhìn thấy những điều này và hiểu tại sao mình lại như vậy, bạn có thể biết điều mình cần trong mối quan hệ và thể hiện ý tưởng của mình một cách nhất quán hơn, thay vì chỉ bị cảm xúc thúc đẩy, tìm cách giải quyết và chỉ cần người kia xoa dịu cảm xúc của mình.
