Hết đau mỏi cổ, vai, gáy với bài tập 2 phút tại chỗ

Thi Trân12/08/2016 11:07

Chỉ cần dành ra vài phút thực hiện động tác vươn tay, xoay cổ, nghiêng lườn, nâng chân... tại chỗ, bạn giảm bớt cảm giác đau mỏi cổ, vai, gáy.

Hết đau mỏi cổ, vai, gáy với bài tập 2 phút tại chỗ

Video: California

Theo VnExpress

cùng chuyên mục

Không thể uống mật ong sau khi ăn đậu phụ chứ đừng nói đến việc ăn cùng lúc. (Ảnh: ITN)

Những thực phẩm gây ngộ độc khi ăn cùng nhau

06/11/2024 06:14

Khi bạn bỏ bữa, cơ thể bạn sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. (Ảnh: ITN)

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

05/11/2024 09:12

Pyrethroids là một nhóm hóa chất diệt côn trùng được sản xuất từ axit pyrethrin hoặc các chất hóa học tương tự. Ảnh minh họa

Ngộ độc do tự pha nhầm thuốc diệt kiến để uống

05/11/2024 07:19

Tai nạn hy hữu bé gái 5 tuổi bị xiên thịt đâm xuyên từ mũi đến hốc mắt phải. (Ảnh: BVCC)

Xiên que thịt nướng đâm từ mũi đến hốc mắt bé gái 5 tuổi

04/11/2024 21:23

Lấp những khoảng trống pháp luật để chuẩn hóa chất lượng bữa ăn học đường

04/11/2024 16:42

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.