Điều quan trọng về giấc ngủ của trẻ các mẹ không thể bỏ qua
Theo dõi báo trên
Với trẻ nhỏ, giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ và ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của trẻ sau này.
Ngủ sớm còn liên quan đến việc cơ thể trẻ phóng thích ra nhiều hormone tăng trưởng hơn, do trẻ rơi vào giấc ngủ sâu sớm hơn (hormone tăng trưởng chỉ tiết ra mạnh khi trẻ đã ngủ sâu và say). Các nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng việc ngủ đủ giấc có lợi cho sức khỏe khi các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi nhiều hơn và cũng giúp cho trí não trẻ phát triển hơn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cha mẹ chưa hiểu rõ về vai trò của giấc ngủ đối với trẻ.
Vậy, ở từng độ tuổi, trẻ cần ngủ bao lâu là đủ? Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những thông tin cơ bản và quan trọng nhất về giấc ngủ của trẻ.
GD&TĐ - Việc Trung Quốc phá giá đồng nhân dân tệ sẽ gây ra hậu quả cho Nga khi Moskva thúc đẩy nền kinh tế toàn cầu thoát khỏi sự phụ thuộc vào đồng đô la Mỹ.
GD&TĐ - Theo giám đốc điều hành Nga tại Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), BRICS có thể cung cấp loại tiền tệ thay thế nếu đồng USD và hệ thống tiền tệ quốc tế sụp đổ.
GD&TĐ - Ngày 6/5, Đại học Quốc gia TPHCM thông báo tuyển dụng đợt 2 chương trình VNU350 nhằm thu hút các nhà khoa học trẻ xuất sắc, đầu ngành về công tác.
GD&TĐ - Ông Nguyễn Việt Phương, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND thành phố Vĩnh Yên được BTV Tỉnh ủy Vĩnh Phúc giao phụ trách Đảng bộ thành phố Vĩnh Yên.
GD&TĐ - Tương hỗ giữa 3 ‘Nhà’: Nhà nước, cơ sở đào tạo, doanh nghiệp là nhu cầu thiết yếu nhằm thúc đẩy đào tạo nhân lực vi mạch bán dẫn cả về lượng và chất.
GD&TĐ - Em Lê Khánh Chi, lớp 5A5, Trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng (TP Việt Trì) đạt điểm tối đa tại kỳ thi Olympic tiếng Anh trên Internet (IOE) cấp quốc gia.
GD&TĐ - Trường Đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia TPHCM) tuyển sinh 4.010 chỉ tiêu, có 3 ngành mới, theo đề án tuyển sinh 2024 được công bố chiều 6/5.
GD&TĐ - Đà Nẵng đang báo cáo các cấp chuyển khu ký túc xá (KTX) tập trung phía Tây thành phố và khu KTX tập trung phía Tây mở rộng thành nhà ở công nhân.
GD&TĐ - Nhằm thúc đẩy quá trình xóa đói, giảm nghèo, huyện Phú Lương (tỉnh Thái Nguyên) đã và đang tăng cường công tác dạy nghề cho lao động nông thôn.
GD&TĐ - Thực hiện Chương trình MTQG giảm nghèo bền vững, Phú Lương (Thái Nguyên) đã và đang đẩy mạnh triển khai hỗ trợ nhà ở cho hộ nghèo, hộ cận nghèo.
GD&TĐ - Chiều 6/5, đoàn đại biểu lãnh đạo Đảng, Nhà nước tới đặt vòng hoa, dâng hương tưởng niệm các anh hùng, liệt sĩ tại Nghĩa trang Liệt sĩ quốc gia A1.