Em gái tôi 16 tuổi cao 1, 5 m, nặng 41 kg; còn em trai 14 tuổi cao 1,5 m, nặng 40 kg. Tôi muốn cho 2 em uống canxi và vitamin D để thúc đẩy quá trình tăng chiều cao.
Xin hỏi bác sĩ muốn cải thiện tình trạng thấp bé thì có thể uống các loại thuốc bổ này được không? Liều lượng như thế nào là phù hợp? Xin cảm ơn. (popo.truc).
Ảnh minh họa:Health.
Trả lời:
Chào bạn,
Thay vì dùng các loại thuốc như bạn nêu, bạn nên khuyên các em chú ý sử dụng các loại thức ăn giàu canxi như hải sản, cá nhỏ nguyên xương, sữa và các sản phẩm từ sữa. Canxi từ thức ăn sẽ dễ hấp thụ hơn với cơ thể.
Để tăng chiều cao bạn cần lưu ý đến chế độ tập luyện, vận động thể chất và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đáng kể đến chiều cao của một người.
GD&TĐ - Nhiều hộ nghèo tại huyện Thiệu Hóa (Thanh Hóa) bày tỏ phấn khởi khi được nhà nước, mạnh thường quân chung tay xây nhà mới khang trang, kiên cố.
GD&TĐ - Tắk Rối là điểm trường được xây dựng kiên cố hóa 2 lần từ sự vận động của các CLB thiện nguyện, góp phần cải thiện điều kiện dạy - học vùng khó.
GD&TĐ - Rời Sơn La lên Mường Nhé (Điện Biên) lập nghiệp, với lòng nhiệt huyết tuổi trẻ, thầy Lò Văn Quân đã được đồng nghiệp và đông đảo học sinh tin yêu.
GD&TĐ - 800 cháu ngoan Bác Hồ, 35 cán bộ Đội xuất sắc; 179 học sinh và 36 giáo viên tại Hải Phòng đạt thành tích xuất sắc được biểu dương, khen thưởng.
GD&TĐ - Tỉnh Điện Biên đang hướng tới mục tiêu “5 không” trong giải quyết thủ tục hành chính nhằm góp phần công khai, minh bạch, phòng, chống tiêu cực.
