Em gái tôi 16 tuổi cao 1, 5 m, nặng 41 kg; còn em trai 14 tuổi cao 1,5 m, nặng 40 kg. Tôi muốn cho 2 em uống canxi và vitamin D để thúc đẩy quá trình tăng chiều cao.
Xin hỏi bác sĩ muốn cải thiện tình trạng thấp bé thì có thể uống các loại thuốc bổ này được không? Liều lượng như thế nào là phù hợp? Xin cảm ơn. (popo.truc).
Ảnh minh họa:Health.
Trả lời:
Chào bạn,
Thay vì dùng các loại thuốc như bạn nêu, bạn nên khuyên các em chú ý sử dụng các loại thức ăn giàu canxi như hải sản, cá nhỏ nguyên xương, sữa và các sản phẩm từ sữa. Canxi từ thức ăn sẽ dễ hấp thụ hơn với cơ thể.
Để tăng chiều cao bạn cần lưu ý đến chế độ tập luyện, vận động thể chất và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đáng kể đến chiều cao của một người.
GD&TĐ - Thông tin được đưa ra tại hội thảo kỹ thuật giới thiệu bộ công cụ phân tích, đánh giá và hỗ trợ ra quyết định Trung tâm vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
GD&TĐ - Tồn tại 50 năm, chứng kiến ba vua nhà Hậu Lê lên ngôi, kinh đô Vạn Lại - Yên Trường giờ chỉ còn là những dấu tích nhạt phai, dần chìm vào quên lãng.
