- Chọn loại giày phù hợp với kích cỡ chân. Mách nhỏ cho bạn là nên đi chọn giày vào buổi chiều nhé vì đây là khoảng thời gian bàn chân nở rộng hết kích cỡ.
 |
- Không nên đi các loại giày cao gót, xỏ ngón vì nó tạo áp lực cho bàn chân, gây gò bó, bí bách.
- Sử dụng đế giày thoải mái và hữu ích, đặc biệt những đôi được làm từ cao su tổng hợp sẽ làm giảm khả năng bị rộp chân. Và hãy đảm bảo đôi giày bạn mua có thể thay đổi đế giày thường xuyên nhé.
- Chọn đúng loại tất. Tất cotton tuy có thể hấp thụ độ ẩm, kiểm soát mùi hôi chân, nhưng ma sát gây ra bởi tất ẩm cũng làm tăng nguy cơ rộp chân. Vì vậy, bạn nên chọn các loại tất được làm từ len hoặc sợi tổng hợp.
- Thay đổi giày thường xuyên giúp đôi chân không cảm thấy bị tù túng trong khuôn khổ nhất định.
- Giữ đôi chân khô khắn bằng cách chọn đôi giày không bị thấm nước nhưng vẫn có độ thông thoáng để hơi ẩm có thể thoát ra ngoài.
