Theo số liệu mới nhất của OECD và các chương trình điều tra dân số, Tây Ban Nha là nước có tuổi thọ cao thứ hai sau Nhật Bản với hơn 10.000 người có tuổi thọ từ 100 trở lên.
Mỗi ngày một muỗng mật ong
Cụ bà Rafaela Pons năm nay đã 102 tuổi, sinh sống ở Ferreries, thuộc đảo Balearic, vui vẻ chia sẻ bí quyết của mình là uống mỗi thìa mật ong mỗi ngày với phóng viên.
Tuy tuổi cao nhưng cụ lại chọn sống một mình. Hằng ngày con gái của bà đến thăm mẹ và mang thức ăn cho cụ. Đặc biệt, cụ còn được biết đến là fan của Câu lạc bộ bóng đá Real Madrid.
Chơi piano ở tuổi 106
Đây là sở thích đặc biệt của cụ ông Pedro Rodriguez mặc dù đã ở tuổi 106. Cụ Pedro Rodriguez sống ở Cangas de Onis, Asturias, miền Bắc Tây Ban Nha.
Mỗi ngày, cụ Pedro Rodriguez đều chơi piano trong phòng khách của căn hộ nơi cụ sống cùng người vợ trẻ hơn mình đã 20 năm.
Cụ chia sẻ, con gái thường xuyên đến thăm sức khỏe bố mẹ. Và chính sở thích của mình là một cái gì đó khiến cụ cảm thấy đã giữ lại tuổi trẻ của mình. "Các nữ tu dạy tôi làm thế nào để chơi piano như một đứa trẻ" - Cụ nói.
Ăn soup lạnh Tây Ban Nha
Cụ Maria Josefa Guillen, 103 tuổi cho biết soup lạnh có giá trị tuyệt vời
Với cụ Maria Josefa Guillen, 103 tuổi sống ở miền nam Tây Ban Nha. Soup lạnh không chỉ là một món ăn mà còn có "giá trị" giúp bà giữ sự trẻ của mình.
Hiện tại, cụ Maria Josefa Guillen đang sống với người con trai tật nguyền.
Nói về món soup lạnh Tây Ban Nha, cụ cho biết món soup từ cà chua và dưa chuột lạnh là một món ăn tuyệt vời và cụ yêu nó.
Sức mạnh của niềm tin
Cụ bà Lucia Manzano, 100 tuổi coi niềm tin là điều quan trọng nhất
Cụ bà Lucia Manzano, 100 tuổi, sống trong một ngôi nhà ở cho người già gần Madrid.
Từng tham gia chiến tranh, tuy nhiên bà luôn tin tưởng vào chính mình. Vượt qua tất cả mọi thứ, sức mạnh của niềm tin đã giúp bà sống sót. Bà tin rằng, đây là điều quan trọng nhất của cuộc sống.
Đam mê đọc sách truyền thống
Cụ ông Maximino San Miguel, 102 tuổi đặc biệt thích đọc sách về truyền thống
Cụ ông Maximino San Miguel, 102 tuổi, sống ở Leon, miền bắc Tây Ban Nha chia sẻ rằng hồi nhỏ cụ không đi học.
Đến tuổi 80, cụ Maximino San Miguel phát hiện đam mê của mình ở lĩnh vực kịch nghiệp dư. Sau đó, cụ đã tham gia trong nhiều tác phẩm kịch của địa phương.
Bên cạnh đó, đọc sách về truyền thống là một sở thích đặc biệt của cụ.
Duy trì cái nhìn trẻ trung
Cụ ông Francisco Nunez, 112 tuổi không thích sống ở trung tâm dành cho người già
Cụ ông Francisco Nunez, 112 tuổi đến từ Bienvenida, Badajoz, miền nam Tây Ban Nha chia sẻ rằng bí quyết của cụ là luôn luôn duy trì một cái nhìn trẻ trung.
Trẻ vì cả đời hít nhựa thông
Cụ ông Gumersindo Cubo, 101 tuổi cho biết mẹ ông thường đặt một lọ nhựa thông dưới giường ngủ
Tuổi thơ của cụ ông Gumersindo Cubo, 101 tuổi, ở Casavieja, Avila, gần Madrid gắn bó trong một khu rừng với 8 anh chị em của mình. Cha cụ là một kiểm lâm viên.
Mẹ cụ thường có thói quen đặt một lọ nhựa thông dưới giường ngủ của các anh chị em. "Chính từ hít nhựa thông từ khu rừng tôi sinh sống là bí quyết giữ tuổi trẻ" - Cụ nói.
Còn trường hợp của cụ bà Esperanza Fernandez, 103, là từ Salamanca, trung tâm Tây Ban Nha cho rằng, việc cha cụ đóng cửa ngăn chặn bất kì ai vào gia đình của họ trong một đợt dịch cúm giết chế gần nửa số làng của cô đã giúp hai chị em cụ sống qua 100 tuổi.
Ngược lại, niềm vui từ làm vườn và chăn nuôi gia súc đã giúp cụ bà Pilar Fernandez sống đến 101 tuổi.
