5 lý do tại sao bạn nên tránh ăn nhiều thịt ngay từ hôm nay

Giữ được thói quen không ăn nhiều thịt sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe cả vể tâm trạng và thể chất.

5 lý do tại sao bạn nên tránh ăn nhiều thịt ngay từ hôm nay
Có thể bạn đã từng nghe nói rằng ăn quá nhiều thịt có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh béo phì... vì thịt thường chứa chất béo bão hòa, cholesterol và ít chất xơ... nhưng liệu bạn đã thực sự biết được những lợi ích sức khỏe khi cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn uống của mình.
Đối với những người ăn chay hoàn toàn, ăn chay một phần hoặc người ăn ít thịt thì thông tin này có thể đem lại niềm vui cho các bạn.
Dưới đây là 5 lợi ích thực sự mà bạn có thể nhận được khi giữ được thói quen không ăn nhiều thịt .
5 lý do không nên ăn nhiều thịt
Theo afamily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Quang cảnh Đại hội.

Chủ tịch Quốc hội dự Đại hội lần thứ nhất Đảng bộ Ủy ban Văn hóa và Xã hội

GD&TĐ - Chiều 11/5, tại Nhà Quốc hội, Đảng bộ Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội tổ chức Đại hội lần thứ Nhất, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Đây là Đại hội Đảng bộ cấp cơ sở đầu tiên của Đảng bộ Quốc hội. Bí thư Đảng ủy Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự và phát biểu chỉ đạo Đại hội.

Tổng Bí thư Tô Lâm và Tổng thống LB Nga Vladimir Putin phát biểu với báo chí. Ảnh: Thống Nhất/TTXVN.

Tuyên bố chung về những định hướng lớn của quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt Nam - Nga trong giai đoạn hợp tác mới

Theo Đặc phái viên TTXVN, nhân dịp Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam Tô Lâm thăm chính thức Liên bang Nga và tham dự Lễ Duyệt binh kỷ niệm 80 năm Ngày Chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại từ ngày 8 - 11/5, Việt Nam và Liên bang Nga đã ra Tuyên bố chung.