Nước lọc
Trung bình mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước lọc mỗi ngày không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà còn có thể giúp bạn kiểm soát các cơn đói một cách hiệu quả hơn, ngăn không cho mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Điều này còn giúp bạn giảm béo tích cực hơn.
Nước cũng giúp bổ sung chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại quá trình lão hóa của da rất tốt.
Nước ép cà chua thêm dưa chuột
Loại nước ép mix giữa cà chua và dưa chuột không những giúp da bạn mịn màng hơn, giảm những nốt mụn vô cùng tốt. Đồng thời, loại nước ép này sẽ gúp cho bạn giảm cân bụng phảng lì vô cùng tốt cho sức khỏe.
Thêm vào đó, trong thành phần dinh dưỡng của cà chua và dưa chuột còn giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.
Nước ép bí đao dứa
Nước ép bí đao là loại đồ uống giúp bạn giảm cân, đẹp da vô cùng tốt. Nhưng khi bạn uống riêng nước ép bí đao sẽ có chút nhạt nhẽo khó uống. Bạn hoàn toàn có thể thêm chút dứa tạo nên mùi thơm mát ngọt dịu vô cùng ngon.
Thêm vào đó, dứa cũng giúp cho cơ thể bạn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho da và cơ thể, nước ép bí đao còn không có lipid và hàm lượng calo thấp nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân.
Nước ép bưởi
