3 kiêng kỵ cần tránh khi ngủ vào buổi tối tốt cho sức khỏe

GD&TĐ - Giường ngủ là nơi giúp mọi người được thư giãn tinh thần tốt nhất sau giấc ngủ sâu và ngon giấc. Nếu thực hiện tốt các điều kiêng kỵ khi kê giường ngủ vừa tốt cho sức khỏe và giúp tài lộc vào nhà.

3 kiêng kỵ cần tránh khi ngủ vào buổi tối tốt cho sức khỏe

Buổi tối đi ngủ tránh phạm 3 điều này kẻo sức khỏe sa sút, vận trình đi xuống. Cùng chuyên gia phông thủy Phùng Phương tìm hiểu để biết cách phòng tránh.

Tránh ngủ trong căn phòng quá rộng

Ít ai biết rằng, diện tích phòng ngủ cũng có ảnh hưởng lớn tới giấc ngủ của chúng ta mỗi đêm, bạn sẽ ngủ ngon giấc hay trằn trọc khó yên. Nhân khí chính là năng lượng của cơ thể, vào ban đêm khi ngủ là lúc cơ thể tiến hành tái tạo năng lượng.

Nếu phòng ngủ quá rộng, sẽ khiến nhân khí bị tiêu hao, về lâu dài làm cho thể chất bị suy yếu, làm việc uể oải, không có hiệu suất cao, sức phán đoán giảm sút, dễ xảy ra những bất trắc. Vậy nên phòng rộng chưa chắc đã tốt.

Do đó, căn phòng ngủ của bạn chỉ nên rộng khoảng 15m2, rộng nhất 20m2. Như vậy mới có lợi cho sự tương thông mạch khí giữa cơ thể người cới môi trường xung quanh, tránh hao tổn nguyên khí đạt được mục đích ngủ nghỉ tốt nhất.

Tránh ngủ tại nơi đầu giường bị xà ngang ép đỉnh

Phong thủy gọi đầu giường bị xà ngang ép đỉnh gọi là “huyền trâm sát”, sẽ không có lợi cho sức khỏe của gia chủ, gây nên các bênh như tiền đình, đau nhức đầu mỗi khi ngủ dậy. Thực tế việc có xà ngang nơi đầu giường vô tình tạo tâm lý nặng nề, bất an cho chủ nhân, khó mà yên giấc.

Biện pháp tốt nhất là bạn nên kê dịch đầu giường ra khỏi vị trí xà ngang. Nếu không gian chật hẹp không cho phép, bạn có thể làm trần giả để che xà ngang.

Tránh kê giường ngủ giữa phòng

Trong phòng ngủ, giường ngủ là yếu tố quan trọng hàng đầu. Một số gia đình hiện nay thường kê giường ngủ giữa phòng, tuy nhiên theo quan điểm phong thủy, việc kê giường giữa phòng như vậy ra nhiều bất lợi cho gia chủ.

Khi đặt giường ở giữa phòng, bốn mặt chiếc giường đều là khoảng trống sẽ tạo cảm giác chới với, thênh thang, không có chỗ dựa, bao bọc, không tốt cho việc nghỉ ngơi. Việc kê giường giữa phòng khiên không gian phòng ngủ bị phân cách quá vụn, gây bất tiện trong quá trình sinh hoạt.

Bên cạnh đó, việc kê đầu giường hay cuối giường không sát tường lại càng phải tránh. Kết cục này gọi là “đầu giường lộ không”, dễ khiến người khi ngủ không ngon giấc, cảm thấy bất an. Cách hóa giải tốt nhất cho trường hợp này là kê giường ngủ vào sát tường, đầu tường phải có điểm tựa vững chắc.

* Thông tin mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Quân đội Nga triển khai tại Kaliningrad.

Khi Kaliningrad bị tấn công

GD&TĐ - Chuyên gia Alexander Khramchikhin cảnh báo, nếu NATO tấn công Kaliningrad, phản ứng của Nga sẽ biến vùng Baltic, Ba Lan thành đống đổ nát.

Lê Hoàng Nhật Nam thí nghiệm trong nghiên cứu chế tạo vật liệu giúp tăng hiệu quả điều trị viêm đại tràng.

Nano polymer trị viêm loét đại tràng

GD&TĐ - Lê Hoàng Nhật Nam - sinh viên Trường Đại học Quốc tế, Đại học Quốc gia TPHCM, đã nghiên cứu thành công hạt nano polymer gắn lên thuốc, giúp bảo vệ dược chất và tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm loét đại tràng, mở ra hướng đi tiềm năng trong lĩnh vực y học.

Mặc lệnh trừng phạt, Nga vẫn tiếp tục tiến lên phía trước.

16.000 lệnh trừng phạt

GD&TĐ - Một nhà phân tích quân sự Mỹ mới đây cho biết, mặc dù Nga phải chịu 16.000 lệnh trừng phạt, song nước này vẫn tiếp tục tiến về phía trước.

Ảnh minh họa INT.

Khát vọng 'đại học xanh'

GD&TĐ - Trong bối cảnh phát triển bền vững trở thành xu hướng toàn cầu, giáo dục đại học không chỉ dừng lại ở vai trò đào tạo nhân lực, mà còn phải chuyển mình thành mô hình phát triển bền vững.

Một góc khuôn viên BUV. Ảnh: NTCC

Thách thức 'xanh hóa' đại học

GD&TĐ - Không chỉ truyền thụ tri thức, giáo dục đại học được kỳ vọng là gương điển hình trong kiến tạo môi trường bền vững và nâng cao trách nhiệm cộng đồng.