Để hạnh phúc hơn, bạn nên suy nghĩ tích cực nhưng cũng hãy xem xét mọi thứ một cách thực tế.
Chẳng hạn, thay vì mơ ước sau khi tốt nghiệp sẽ trở thành diễn viên nổi tiếng đoạt giải Oscar thì hãy nghĩ đến việc chuẩn bị một chuyến du lịch vui vẻ cùng hội bạn thân.
Bạn hãy biết cách “chiều chuộng” bản thân nhưng cũng đừng “vung tay quá trán”.
Thay vào đó, hãy học cách tiết chế niềm đam mê mua sắm và suy nghĩ về những thực thật sự cần thiết với mình.
Hãy dành thời gian của bạn bên những người khiến bạn thấy vui vẻ và hạnh phúc…
…nhưng cũng hãy biết dành cho bản thân những khoảng lặng cần thiết để cảm thấy thanh thản và bình an.
Đừng cố gắng dồn nén tất cả cảm xúc tiêu cực trong lòng.
Hãy giải tỏa những cảm xúc tiêu cực ấy bằng những cách thú vị của riêng bạn.
Bạn nên giúp đỡ người khác…
…nhưng cũng không nên lo chuyện người khác quá nhiều để rồi kiệt sức với vấn đề của chính bạn.
Khi bạn cảm thấy khó khăn để giải quyết các vấn đề ngay lập tức...
...hãy dành thời gian làm một việc gì đó để tìm lại niềm cảm hứng.
Khi cuộc sống có quá nhiều những công thức định sẵn, những chuẩn mực hay những quy tắc…
… thì bạn đừng quên không ngừng thử nghiệm và giữ một lòng ham học hỏi cũng như sự tò mò về thế giới xung quanh.
Để cảm thấy hạnh phúc hơn, bạn nên dành thời gian để chăm sóc và cải thiện hình ảnh bản thân.
Nhưng hãy thực hiện nó từ từ và xem đó là một sở thích thay vì nghĩ là một công việc bắt buộc.
Cuộc sống luôn có nhiều tình huống bất ngờ xảy ra.
Vì thế, bạn nên nhớ rằng đừng bao giờ ép bản thân mình phải hạnh phúc và vui vẻ cả ngày ngay cả trước những việc không mong muốn.
