Những việc cần làm vào buổi tối để "trẻ mãi không già"
Theo dõi báo trên
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Không tẩy trang trước khi đi ngủ các bụi bẩn kết hợp với bã dầu sẽ tấn công cấu trúc tế bào da, từ đó làm giảm việc sản sinh ra các collage. Lớp biểu bì trên cùng mất dần đi tính đàn hồi, dẫn đến các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ngay sau đó.
Vì vậy, trước khi đi ngủ chị em không được quên dùng các sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng.
Tắm
Hãy tập thói quen này trước khi đi ngủ, bởi vì nước nóng có thể giúp các giác quan của bạn thư giãn hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tắm nước nóng giúp giảm căng thẳng, loại bỏ các tế bào chết trên da.
Uống sữa
Chắc hẳn bạn chẳng lạ gì tác dụng của sữa đối với vẻ đẹp và giấc ngủ. Đối với những người hay bị mất ngủ, có thể uống 1 ly sữa ấm sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh, làm bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn, có hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc ngủ nào.
GD&TĐ -Binh sĩ Ukraine đã bị mất tinh thần sau khi điều khoản cho phép họ được xuất ngũ sau 36 tháng phục vụ bị loại khỏi dự luật huy động mới được thông qua.
GD&TĐ - Theo truyền thông Kiev, vụ Nga ném bom FAB-500 vào Kharkov đã khiến người đứng đầu Tổng cục Tình báo Quân đội Ukraine (GRU) Kirill Budanov thiệt mạng.
GD&TĐ - Theo Trung tướng Aytech Bizhev, với lưới lửa đánh chặn nhiều tầng, phòng thủ Nga dễ dàng đối phó với tên lửa tốt nhất NATO cung cấp cho Ukraine.
GD&TĐ - Báo Anh The Guardian mới đây đã có bình luận gây sốc khi cho rằng, quan điểm của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump về Ukraine giống hệt ông Vladimir Putin.
GD&TĐ - Tờ The Independent của Anh đưa tin rằng, Hải quân Nga dùng cá heo chiến đấu tuần tra Biển Đen, loại bỏ các nhóm thợ lặn biệt kích Hải quân Ukraine.
GD&TĐ - Một số trường tiểu học ở Đà Nẵng tổ chức nhiều hoạt động nhằm giáo dục học sinh tinh thần đoàn kết, tình yêu quê hương đất nước, hướng về nguồn cội.