Cúm hay cảm lạnh không đơn giản chỉ là những bệnh lý hô hấp bình thường. Nếu không được chữa trị và xử lý đúng cách, kịp thời, bệnh cúm có thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng như viêm mũi xoang, viêm tai, viêm phổi và viêm cầu thận….
Thế nhưng vẫn còn có rất nhiều người vẫn còn chưa biết cách phòng và điều trị đúng cách, thậm chí những hiểu biết chưa đúng về căn bệnh phổ biến này.
Cho rằng cảm cúm chỉ là bệnh “vớ vẩn”
Đa số người bệnh tin rằng, cảm cúm thì chỉ là bệnh “vớ vẩn” không cần chữa cũng tự khỏi. Trong khi đó, chính các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho là bước đầu của nhiễm trùng đường hô hấp, dễ dẫn đến các biến chứng sau đó như viêm tai giữa,viêm xoang, viêm phế quản và viêm phổi…
Các bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của bạn, thậm chí còn đe dọa tới tình mạng. Do đó, cảm cúm nên kịp thời điều trị đúng cách.
Kiêng ăn các chất béo như trứng, sữa khi bị cảm
Đây là một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi bị cảm cúm, cơ thể sẽ bị mất cảm giác ngon miệng, các triệu chứng như chảy nước mũi, ho, sốt đều làm tăng sự tiêu hao năng lượng, nếu không biết tăng cường dinh dưỡng và nạp đủ năng lượng, bệnh càng lâu khỏi hơn.
Do đó, sau khi bị cảm cần phải ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, khẩu vị nên thanh đạm, nên bổ sung nhiều protein, vitamin và nguyên tố vi lượng như thịt nạc, các loại trứng, rau, hoa quả, để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Tự chẩn đoán các triệu chứng
Khi bị cảm cúm, người bệnh thường hắt hơi, sổ mũi, đau đầu… nặng hơn thì có thêm các triệu chứng như ho,có đờm, đau họng, hơi sốt...
Tuy nhiên, theo bác sĩ thì đs số người bệnh không tự xác định được đầy đủ các triệu chứng của bệnh, mà chỉ biết được những triệu chứng thường làm cơ thể khó chịu. Vì thế dùng thuốc sẽ không hiệu nghiệm, vậy nên bạn cần tới cơ sở y tế hoặc bệnh viện để khám là cách làm tốt nhất, tránh gây hại cho sức khỏe.
Không uống đủ nước
Đây là sai lầm không chỉ người khỏe mạnh mắc phải mà cả người bị cảm cũng thường hay mắc. Mất nước làm người bệnh dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, khó chịu…
Cần bổ sung nước cho cơ thể bằng đường ăn hoặc uống. Uống nước không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn làm cho chất nhầy ở xoang, mũi lỏng ra, đi xuống, và không lưu lại ở xoang hay phổi khiến bệnh lâu khỏi.
Dùng kháng sinh liều cao cho nhanh khỏi
Cảm cùm luôn đi kèm với ho. Nhiều người muốn dứt ho nhanh nên cố dùng liều cao để dứt ho. Khi dùng thuốc giảm ho mạnh, sẽ gây ức chế trung tâm hô hấp, ngăn cản phản xạ ho.
Tốt nhất, khi bị ho do cảm, đầu tiên hãy sử dụng các sản phẩm thiên nhiên trị ho như ngậm quất chưng đường phèn, mật ong chanh đào,...
Không tiêm phòng
Chúng ta thường cho rằng không cần thiết phải tiêm phòng cảm cúm mỗi năm bởi vì sự tiêm chủng vacxin trước vẫn có thể tiếp tục có tác dụng phòng ngừa.
Nhưng các dòng virus cảm cúm lưu thông trong toàn bộ cơ thể thay đổi từ năm này sang năm khác. Bởi vì điều này, một vacxin mới được tạo ra mỗi năm để phòng chống những dòng virus hiện tại. Tiêm vacxin đặc biệt quan trọng nếu bạn chưa mắc phải đại dịch H1N1 (bệnh cúm lợn).
