Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường

0:00 / 0:00
0:00
GD&TĐ - Bàn chân của người bệnh tiểu đường dù chỉ bị xây xước nhẹ cũng có thể gây ra hoại tử nặng, thậm chí phải cắt cụt chi nếu tình trạng đường huyết không ổn định và người bệnh có các biến chứng mạch máu và thần kinh đi kèm.
Chăm sóc bàn chân tiểu đường rất quan trọng, nhằm phòng tránh những biến chứng nguy hiểm. Ảnh: BV ĐK tỉnh Phú Thọ.
Chăm sóc bàn chân tiểu đường rất quan trọng, nhằm phòng tránh những biến chứng nguy hiểm. Ảnh: BV ĐK tỉnh Phú Thọ.

Chăm sóc bàn chân tiểu đường tại nhà một cách tốt nhất đã được các bác sĩ Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ hướng dẫn trong bài viết dưới đây.

Qua bài viết này sẽ giúp phòng ngừa biến chứng loét chân trên người bệnh tiểu đường, đái tháo đường.

Chăm sóc bàn chân tiểu đường là việc cần thiết mỗi ngàyNgười bệnh tiểu đường thường có biến chứng thần kinh ngoại biên đi kèm, làm mất cảm giác.Do đó, khi có vết thương hay trầy xước, thậm chí vết bỏng hoặc dẫm phải đinh…người bệnh đều không hề hay biết.

Vì thế, phải kiểm tra bàn chân hàng ngày để tránh bỏ sót các vết thương nhỏ hay mới xảy ra.Những tổn thương nhỏ trên bàn chân có thể gây loét chân và nguy hiểm hơn là đưa tới cắt cụt chân người bệnh tiểu đường.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường ảnh 1

Loét bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường. Ảnh minh họa.

Dưới đây là những hướng dẫn chia sẻ về chăm sóc bàn chân cho người bệnh tiểu đường nên thực hiện hàng ngày:

Rửa chân hàng ngày. Rửa chân bằng nước ấm. Kiểm tra nước ấm bằng cùi chỏ, không dùng bàn tay để thử nhiệt độ của nước.

Không nhúng chân vào để thử nước ấm hay lạnh. Vì như đã nói ở trên: người bệnh tiểu đường có thể đã mất cảm giác do đó không phân biệt được nóng lạnh.

Giữ chân khô ráo.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường ảnh 2

Rửa chân hàng ngày bằng nước ấm. Ảnh minh họa.

Sau khi rửa chân, cần lau chân cho khô, đặc biệt giữa các ngón chân.

Đây là việc làm đơn giản trong chăm sóc bàn chân tiểu đường hàng ngày.

Chân ẩm ướt là cơ hội cho vi trùng sinh sống.

Giữ da mềm mại.

Nếu da bạn khô, có thể cần sử dụng sản phẩm làm mềm da như kem dưỡng ẩm, tuy nhiên không được thoa vào vùng giữa các kẽ chân.

Kiểm tra chân mỗi ngày

Kiểm tra bàn chân kỹ lưỡng hàng ngày để phát hiện các bất thường.

Người bệnh có thể tự soi gương để kiểm tra hay nhờ người khác giúp nếu cần thiết.

Kiểm tra chân để phát hiện những cục chai, xuất hiện bóng nước, vết thương, trầy xước hay sưng nề…

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường ảnh 3

Kiểm tra bàn chân kỹ lưỡng hàng ngày để phát hiện các bất thường. Ảnh minh họa.

Chăm sóc móng chân

Bạn phải rất cẩn thận trong việc chăm sóc móng chân:– Không được cắt khóe móng, chỉ nên cắt ngang móng và dũa.

Nếu móng chân quặp vào nền móng bên dưới gây đau hay thậm chí sưng, loét… thì phải gặp bác sĩ khoa Nội tiết.

Đái tháo đường, chấn thương chỉnh hình để điều trị đúng cách.

Chọn tất thích hợp.

Để tránh gây ra những bóng nước và các tổn thương khác ở bàn chân, người bệnh đái tháo đường phải lựa tất mềm, cotton, không có đường may nối dày.

Không nên mang tất quá chật.

Chọn giày phù hợp

Người bệnh nên mang giày để tránh chân bị tổn thương.

Nên chọn giày không quá chật.

Khi mua giày, bạn nên mua vào buổi chiều, lúc đó bàn chân hơi to lên một tí, việc chọn giày sẽ phù hợp hơn, tránh được việc lựa giày quá chật.

Giày phải bít mũi và gót chân.

Có thể chọn dép có quai hậu nhưng mũi phải được bọc kín.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường ảnh 4

Không đi chân trần dù là ở trong nhà. Ảnh minh họa.

Không đi chân trần (chân không)

Một trong những lưu ý quan trọng về việc chăm sóc bàn chân tiểu đường là không đi chân không (chân trần) dù là ở trong nhà.

Những hạt cát hay vật bé nhỏ cũng có thể dễ dàng gây ra các tổn thương ở chân cho người bệnh tiểu đường.

Kiểm tra giày trước khi mangTrước khi đưa chân vào giày, bạn cần kiểm tra kỹ lưỡng bên trong giày.

Phải chắc chắc rằng không có bất cứ vật nhọn hay sỏi, cát… ở bên trong giày.Vì bàn chân của người tiểu đường đã mất cảm giác nên người bệnh sẽ không phát hiện các vật nhọn bên trong đâu.

Lật xem phần đế giày: Có cây đinh hay vật nhọn nào cắm xuyên qua hay không? Đã có trường hợp người bệnh dẫm phải đinh mà vẫn không biết…

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc bàn chân của người tiểu đường ảnh 5

Đi bộ thể dục tốt cho sức khỏe người bệnh.

Những ghi nhớ khác về chăm sóc bàn chân tiểu đường:

Người bệnh đái tháo đường không tự ý điều trị các vết chai và sẹo ở bàn chân.

Không hút thuốc lá vì hút thuốc lá sẽ gây xơ vữa mạch máu làm giảm lượng máu nuôi ở chân.

Người bệnh đái tháo đường nên tập thể dục bàn chân hàng ngày.

Làm động tác xoay cổ chân giúp tăng cường máu tuần hoàn đến bàn chân và chân luôn được linh hoạt..

Thay phiên động tác này ở hai bên chân. Tập mỗi ngày 2 lần.

Các môn thể dục như đi bộ giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe nói chung. Nhân viên y tế nên hướng dẫn người bệnh chọn các môn thể thao phù hợp.

Hình thức cho vay tín dụng đen ngày càng tinh vi. Ảnh minh hoạ

Nạn tín dụng đen 'bao vây' người thu nhập thấp

GD&TĐ - Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam vừa có công văn đề nghị tổ chức công đoàn các cấp tăng cường tuyên truyền, phòng ngừa, ngăn chặn nạn “tín dụng đen” trong công nhân lao động.
Ảnh minh họa

Ninh Bình: Yêu cầu khai giảng tránh hình thức

GD&TĐ - Phòng GD&ĐT thành phố Tam Điệp (Ninh Bình) đã thông qua kế hoạch tổ chức khai giảng năm học 2022- 2023 với những yêu đảm bảo buổi lễ ngắn gọn, phù hợp với lứa tuổi học sinh, thực hiện tốt công tác phòng, chống dịch bệnh; tránh hình thức, tạo không khí vui tươi, phấn khởi…
Nước thải tràn trong xưởng, ngấm xuống lòng đất.

Thanh Hóa: Ô nhiễm từ làng đá mỹ nghệ

GD&TĐ - Bụi mù mịt suốt ngày đêm, tiếng ồn từ việc đục đẽo, xẻ đá đinh tai, nước thải tràn ra môi trường đang là thực trạng đáng báo động tại làng nghề chế tác đá mỹ nghệ ở huyện Vĩnh Lộc (Thanh Hóa).
Học bổng của Tập đoàn IHI dành cho sinh viên Trường ĐH Bách khoa Hà Nội. Ảnh minh họa

Tân sinh viên cần tỉnh táo trước học bổng 'khủng'

GD&TĐ - Chính sách học bổng hút người tài và hỗ trợ sinh viên khó khăn được các trường triển khai song hành với công tác tuyển sinh. Sau hai năm bị ảnh hưởng nặng nề vì dịch Covid-19, năm học 2022 - 2023, chính sách học bổng không những giảm, ngược lại còn tăng rất nhiều ở một số đơn vị.
Hội thảo Giáo dục kỹ năng số trong nhà trường phổ thông Việt Nam

An toàn mạng trong chương trình Tư duy thời đại số cho giáo viên

GD&TĐ - Ngày 19/8 tại Hà Nội, Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam (VNIES), Trung tâm Công nghệ Thông tin - Truyền thông Vietnet (Vietnet- ICT) và Meta tổ chức Hội thảo Giáo dục kỹ năng số trong nhà trường phổ thông Việt Nam - Công bố báo cáo tác động Chương trình Tư duy thời đại số.
Thứ trưởng Ngô Thị Minh phát biểu chỉ đạo tại Hội nghị

Rút ra bài học phát triển giáo dục Mầm non sau đại dịch

GD&TĐ - Thực hiện chương trình công tác năm 2022, Hội nghị tổng kết năm học 2021 – 2022 Giáo dục mầm non đã ghi nhận nhiều tấm gương điển hình vượt khó trước bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, nhưng vẫn hoàn thành tốt nhiệm vụ năm học
Phố đi bộ dọc ven sông Tô Lịch trở nên nhếch nhác, mất mỹ quan đô thị.

Nhếch nhác đường đi bộ dọc ven sông Tô Lịch

GD&TĐ -  Tuyến phố đi bộ dọc ven sông Tô Lịch (Hà Nội) sau khi tạm dừng hoạt động đã trở thành điểm tập kết vật liệu xây dựng, bán trà đá hay là điểm vứt rác thải sinh hoạt....
Nhà máy hạt nhân Zaporozhye.

Nga nêu lý do không thể phi quân sự hóa nhà máy hạt nhân Zaporozhye

GD&TĐ - Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc (LHQ) Antonio Guterres đã bày tỏ sự ủng hộ đối với việc một phái bộ của Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) tới thăm nhà máy hạt nhân Zaporozhye trên lãnh thổ Ukraine do Nga kiểm soát, nhưng cho biết chuyến đi chỉ có thể diễn ra nếu cả Moscow và Kiev có thể đồng ý về các điều khoản.