Mẹo chữa đau bụng đầy hơi sẽ giúp khắc phục những nguyên nhân khó tiêu ghé thăm bạn, đặc biệt là những dịp lễ tết. Đau bụng, đầy hơi thườn gặp ở những người bụng yếu, hay ăn ở ngoài, những thức ăn nhiều dầu, mỡ…
Hình minh họa. Ảnh internet
Trướng bụng, đầy hơi làm người bệnh cảm thấy khó chịu, kéo theo đó là những triệu chứng đau bụng như đi ngoài, sôi bụng…đại tràng co thắt. Khi bệnh nên khắc phục nhanh chóng bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, hạn chế các món ăn không phù hợp và tăng cường những món tốt cho đường ruột.
Mẹo chữa đau bụng đầy hơi cũng nên hạn chế thức ăn giàu tinh bột, bánh kẹo…vì nó sẽ sinh ra nhiều khí trong hệ tiêu hóa. Nên hạn chế các loại đồ uống có gas như nước ngọt, bia, rượu…
Rau xanh là món ăn trong những mẹo chữa đau bụng đầy hơi, nên ăn nhiều rau xanh để hạn chế tình trạng bệnh này và lưu ý nên ăn chậm, nhai kĩ. Ưu tiên một số loại hoa quả như cam, bưởi, táo sau những bữa ăn.
Nên chườm nóng vùng bụng mỗi khi đau, xoa đều bụng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi ợ hơi.
Hình minh họa. Ảnh internet
Uống từng ngụm nước nóng, tốt hơn là thêm vài lát gừng hay vài giọt bạc hà.
Một trong những mẹo chữa đau bụng đầy hơi hiệu quả chỉ cần dùng 2 thìa giấm táo hòa với 1 cốc nước ấm, khuấy đều và uống.
Một cốc nước ép cà rốt vào lúc nào sẽ giúp bụng sễ chịu và đẩy lùi khó tiêu.
Hình minh họa. Ảnh internet
Nhai một miếng gừng tươi và một ít muối hạt trước bữa ăn bạn sẽ không còn lo lắng chứng đầy bụng, khó tiêu nữa.
Hình minh họa. Ảnh internet
Uống chanh nóng pha với nước đường và ít muối là trong những mẹo chữa đau bụng đầy hơi hiệu quả, nếu lo lắng những món ăn sẽ gây khó chịu cho bạn thì nên uống trước khi ăn 15 phút.
