Khi bạn bối rối, hãy đọc nhiều hơn
Đọc sách có thể giải quyết hơn 80% sự bối rối. Vấn đề chính của nhiều người là họ không đọc nhiều và suy nghĩ quá nhiều.
Đọc sách có thể âm thầm giúp bạn xóa bỏ sự hời hợt và thiếu hiểu biết. Khi bạn gặp vấn đề, những cuốn sách bạn đã đọc khiến bạn suy nghĩ và cân nhắc nhiều hơn, từ đó bạn trở nên tỉnh táo và thận trọng hơn.
Đọc sách cũng khiến bạn trở nên rộng lượng. Vì vậy, bất kể tâm trạng thế nào, hãy phát triển thói quen đọc sách và dành ít nhất nửa giờ để đọc sách mỗi ngày. Những suy nghĩ và sức mạnh mà bạn có được từ sách không ai có thể lấy ra khỏi bạn.
Khi buồn, hãy tập thể dục
Một cư dân mạng từng chia sẻ câu chuyện về cách anh thoát khỏi rắc rối bằng tập thể dục. Cùng lúc, sự nghiệp và tình yêu của anh đều thất bại, anh sống trong sự phủ nhận bản thân mỗi ngày. Bạn bè anh không chịu nổi và ép anh phải tập thể dục.
Lúc đầu, anh tập rất miễn cưỡng. Nhưng sau buổi đầu tiên, tâm trạng của anh trở nên thoải mái một cách khó hiểu, sự chán nản tích tụ trong lòng anh dường như được giải tỏa bằng mồ hôi. Từ đó trở đi, tập thể dục đã trở thành một phần trong cuộc sống của anh.
Nhiều người chỉ biết rằng tập thể dục mang lại những thay đổi về mặt thể chất: nó có thể kiểm soát cân nặng, giữ cho cơ thể khỏe mạnh và khiến bản thân trở nên tràn đầy năng lượng.
Nhưng thực ra tập thể dục giống như một sự tự cải thiện: từ lười biếng đến siêng năng, vượt qua sự trì hoãn, rèn luyện ý chí và chào đón những cơ hội mới.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập thể dục; kiên trì tập thể dục cuối cùng sẽ được đền đáp. Khi cơ thể của một người chuyển động, trái tim có thể chuyển động và chỉ khi đó, họ mới có năng lượng để khám phá thế giới và tận hưởng cuộc sống.
Khi tuyệt vọng, hãy giữ bình tĩnh
Trên thực tế, cái gọi là nghịch cảnh không gì khác hơn là khả năng hiện tại của bạn không đủ để hỗ trợ cuộc sống mà bạn mong muốn. Khi bạn ở dưới đáy, tất cả những gì bạn phải làm là tập trung vào việc tu luyện và chờ đợi thời điểm thích hợp.
Lúc này, bạn cần duy trì tính kỷ luật, đặt ra một số kế hoạch và mục tiêu cho bản thân. Bạn có thể học một kỹ năng mới, chẳng hạn như bơi lội hoặc bắn súng; điều chỉnh trạng thái của mình để tích cực hơn; bạn cũng có thể phát triển thói quen tốt như dậy sớm, đi ngủ sớm hoặc ngủ trưa.
Học cách ổn định trong lời nói và hành động, từ đó cảm xúc và trái tim bạn sẽ luôn bình an. Bạn cần neo lại hướng đi của mình và lấy lại đam mê để tiến về phía trước.
Truyền tải mọi nỗi buồn, mọi bất bình và mọi oán giận của bạn vào hành động. Dù con đường có dài đến đâu, cuối cùng bạn cũng sẽ đạt đến đỉnh cao.
Nhìn lại chính mình
Mỗi ngày, bạn nên dành thời gian để tự quan sát bản thân, kiểm tra lời nói, hành động và thậm chí là suy nghĩ của mình trong ngày. Nếu bạn nói điều gì đó sai, hãy nói điều phù hợp hơn vào lần tới, điều này phản ánh sự tiến bộ tức thì của bạn.
Nếu bạn làm điều gì đó sai, hãy cố gắng không mắc cùng một lỗi lần thứ hai, đây là sự phát triển của chính bạn.
Nếu bạn có một ý tưởng tồi, bạn không nên dễ dàng chiều chuộng bản thân, mà hãy phân tích và sửa chữa nó một cách tích cực, đây là một khởi đầu mới.
Hãy dành nhiều thời gian hơn để ở một mình, trò chuyện thật lâu với trái tim, bình tĩnh lại và tự kiểm điểm bản thân, đối mặt với cuộc sống.
Chỉ khi sẵn sàng đối mặt với những sai lầm và khuyết điểm của mình, bạn mới không ngừng hoàn thiện bản thân.
