Quan hệ tình dục là phản ứng sinh lý hết sức bình thường và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của cả nam và nữ.
Duy trì nhịp “yêu” đều đặn giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, tăng cường tình cảm giữa các cặp đôi và có lợi hơn cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nếu đàn ông không quan hệ tình dục trong thời gian dài, điều này có thể gây hại cho cơ thể.
Nguy cơ viêm tuyến tiền liệt
Nếu ham muốn tình dục không được giải phóng kịp thời, khoang chậu sẽ vẫn trong tình trạng tắc nghẽn và không thuyên giảm. Lượng lớn dịch tích tụ trong tuyến tiền liệt, gây sưng hoặc viêm, làm tăng khả năng mắc bệnh tuyến tiền liệt.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Một cuộc giao hợp trọn vẹn có thể tiêu tốn phần lớn lượng calo, hơn nữa, giao hợp thường xuyên giúp tăng cường chức năng tim phổi và giúp các bộ phận sinh sản được rèn luyện. Do đó, những người đàn ông không quan hệ tình dục trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục không thường xuyên (một lần mỗi tháng) có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ cao hơn 45% so với những người đàn ông quan hệ tình dục hai lần trở lên mỗi tuần.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những người đàn ông khỏe mạnh hơn có khả năng quan hệ tình dục cao hơn, điều này cũng có nghĩa là họ có hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn.
Giảm chất lượng tinh trùng
Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài khiến tinh trùng lưu trữ quá nhiều, tràn ra ngoài hoặc đi vào niệu đạo và được thải ra khỏi cơ thể cùng với nước tiểu.
Không quan hệ tình dục trong thời gian dài sẽ ức chế quá trình sản xuất tinh trùng ở tinh hoàn, từ đó làm giảm chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
Đối với nam giới có khả năng sinh sản bình thường, nếu họ kiêng quan hệ tình dục quá lâu, nồng độ tinh trùng và thể tích tinh dịch có thể tăng lên, nhưng nó cũng có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng và ảnh hưởng đến hình thái tinh trùng.
Giảm chức năng cơ quan sinh dục
Việc thiếu hoạt động tình dục trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng tình dục và dẫn đến bất lực. Bởi vì khi có ham muốn tình dục, não nhận được lệnh kích thích tuyến yên, khiến dương vật cương cứng và hoạt động bất thường. Bị kìm nén trong thời gian dài sẽ làm giảm độ nhạy cảm của dương vật với các tín hiệu từ não, khiến cảm xúc trở nên chậm chạp hoặc bất lực.
Gây ra bệnh trầm cảm
Tình dục có khả năng giải phóng những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng. Trong khi quan hệ tình dục, não sẽ tiết ra oxytocin và endorphin, có tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
Nếu bạn không “gần gũi” bạn tình trong một thời gian dài, tính khí của bạn sẽ trở nên cáu kỉnh và lo lắng hơn, làm tăng khả năng mắc bệnh trầm cảm.
Dễ bị cảm lạnh
Quan hệ tình dục đều đặn không chỉ giải tỏa ham muốn mà còn có thể “tập thể dục” một hoặc hai lần một tuần, làm tăng số lượng globulin miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn.
Việc kìm hãm đời sống tình dục trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc cảm lạnh.
Những người đàn ông lâu ngày không quan hệ tình dục không ngờ rằng điều này lại gây ra tác hại lớn đến vậy. Theo giới chuyên gia, thay vì “kiêng” quá lâu, họ nên kiểm soát tần suất quan hệ tình dục phù hợp với sức lực và sức bền của mình.
Chú ý vệ sinh cá nhân trước và sau khi quan hệ tình dục, từ bỏ những thói quen xấu kịp thời trước khi quan hệ và không để tâm trạng quá chán nản.
Bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu, tập thể dục hợp lý để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch, cung cấp đủ máu đến dương vật để kéo dài thời gian “yêu”.
