Cực khoái lành mạnh, đều đặn sẽ giúp cơ thể tiết ra những hormone giúp thư giãn, nén các dây thần kinh trong hệ thần kinh, giúp bạn bình tĩnh, thư thái, thoải mái, dễ chịu xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng thường thấy rất hiệu quả.
Một đời sống tình dục lành mạnh tốt cho trái tim của tất cả mọi người.
Sex là một cách tuyệt vời để tăng nhịp tim. Quan hệ tình dục giúp giữ estrogen và testosterone cân bằng.
Theo một nghiên cứu, những người đàn ông quan hệ tình dục ít nhất 2 lần một tuần ít có khả năng tử vong vì bệnh tim hơn so với những người hiếm khi quan hệ.
Giảm cân hiệu quả: Quan hệ tình dục phát huy vai trò như bạn tập luyện bởi vì nếu bạn đạt được cực khoái ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp đốt chất khoảng 1000 calo
Đồng thời, khi đạt được cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ sản xuất phenetylamine – một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn.
Sự tác động của hai yếu tố kiểm soát sự thèm ăn và đót cháy năng lượng sẽ là phương pháp tích cực giúp phụ nữ giảm cân nhanh chóng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra việc "lên đỉnh" có thể giúp nhân đôi khả năng chống chịu các cơn đau ở phụ nữ. Thêm nữa, cực khoái có tác dụng như thuốc giảm đau chứ không phải chất gây mê, do đó nó không ảnh hưởng tới sự nhạy cảm của hệ thần kinh.
Điều này có lẽ sẽ khiến bạn yên tâm hơn khi thêm chuyện "yêu" vào sổ tay liệu pháp giảm đau, thay vì uống quá nhiều thuốc với thành phần hóa học chưa chắc vô hại.
Năm 2004, một nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ thực hiện trên 50.000 đàn ông và phát hiện rằng những người đạt hơn 21 cực khoái mỗi tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt so với những người chỉ đạt cực khoái được 7 lần/tháng.
Các nhà nghiên cứu chưa giải thích được lý do tại sao lại xảy ra điều này nhưng có một giả thuyết cho rằng xuất tinh thường xuyên có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhờ vào việc loại bỏ tinh dịch cũ có liên quan đến loại ung thư này, theo Mensjournal.
