Những chế độ ăn uống cực kỳ đơn giản này khiến tóc đen trở lại
GD&TĐ - Tóc bạc là tình trạng lão hóa tự nhiên của con người, thường xảy ra khi bước vào tuổi trung niên, nhưng nhiều trường hợp bị tóc bạc từ khi còn trẻ.
Bổ sung ngay 6 thực phẩm này nếu bạn không muốn mắc bệnh về xương
GD&TĐ - Nguy cơ mất mật độ xương tăng lên ở phụ nữ theo tuổi tác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe trong thời kỳ mãn kinh.
Ăn thực phẩm này thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường
GD&TĐ - Chuyên gia khuyến nghị, người thường xuyên ăn thịt, đặc biệt là thịt đỏ, thịt chế biến sẵn cần giảm lượng nạp vào nếu không muốn mắc bệnh tiểu đường
Tránh hiểm họa từ thực phẩm
GD&TĐ - Thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gout cấp.
Thực phẩm được ví như 'thuốc tiên' chữa mất ngủ
GD&TĐ - Không có gì lạ khi duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều chỉnh và hỗ trợ giấc ngủ.
Cần có gì trong một khẩu phần ăn cân đối?
GD&TĐ - Khẩu phần ăn cân đối là một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn ngừng ăn đường hoàn toàn?
GD&TĐ - Một số người cho rằng kiêng hấp thụ đường có thể cải thiện đáng kể sức khỏe. Nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn đường hoàn toàn?
Mắc đủ thứ bệnh khi cơ thể thiếu loại vitamin này
GD&TĐ - Cũng giống như những dưỡng chất thiết yếu khác, vitamin K xứng đáng là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Lý do thực phẩm nhiều màu sắc cực tốt cho sức khỏe
GD&TĐ - Theo giới chuyên gia, ăn thực phẩm nhiều màu sắc là một cách tuyệt vời để bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn.
Cách lựa chọn chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
GD&TĐ - Bài viết này là tất cả những gì bạn cần biết về chất béo trong chế độ ăn uống, bao gồm cách chọn chất béo tốt thay vì chất béo độc hại.
Lợi đủ đường khi thêm đậu đen vào bữa ăn
GD&TĐ - Theo giới chuyên gia, đậu đen nên là một phần trong chế độ ăn uống nếu bạn muốn có trái tim và làn da khỏe mạnh.
Bạn biết gì về bệnh táo bón?
GD&TĐ - Quan niệm phổ biến là táo bón có liên quan đến việc trẻ có chế độ ăn uống kém đặc biệt là thiếu chất xơ và không uống đủ nước.
4 loại thực phẩm quen thuộc, nếu lạm dụng có thể gây suy giảm chức năng 'yêu'
GD&TĐ - Có bao giờ bạn nhận thấy ham muốn tình dục của mình dường như thấp hơn sau một bữa ăn hoặc sau khi tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định?
Vì sao phụ nữ nên thêm gừng vào chế độ ăn uống của mình?
GD&TĐ - Gừng là một loại “siêu thực phẩm”, vì chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, kháng sinh tự nhiên... có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe phụ nữ.
Những loại cây, gia vị giá rẻ là khắc tinh của ung thư
GD&TĐ -Hiện nay có nhiều loại cây thảo dược hay gia vị tự nhiên giá rẻ trở thành khắc tinh của căn bệnh ung thư, giúp bản thân tăng cường sức đề kháng.
Những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, phòng tránh bệnh truyền nhiễm
GD&TĐ - Những thực phẩm dưới đây nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để tránh các bệnh truyền nhiễm theo mùa.
Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì để mau phục hồi?
GD&TĐ - Chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của bệnh nhân sốt xuất huyết.
Người thích ăn thịt và người thích ăn chay, ai khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn?
GD&TĐ - Những năm gần đây, lối sống thuần chay được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh, nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.
Người mắc Covid-19 nên và không nên ăn gì?
GD&TĐ - Chuyên gia đã tổng hợp những loại thực phẩm nên và không nên hấp thụ khi bạn dương tính với Covid-19.
Bổ sung ngay 7 dưỡng chất này để hồi sinh tóc lão hóa
GD&TĐ - Mặc dù tóc bạc là một phần của tuổi già, nhưng nếu chúng xuất hiện sớm, bạn cần xem xét vấn đề sức khỏe, lý do này có thể là thiếu hụt dinh dưỡng.