Dấu hiệu của một đứa trẻ nhạy cảm
Những đứa trẻ có độ nhạy cảm cao thực tế lại là những đứa trẻ tuyệt vời. Chúng có xu hướng quyết đoán, đam mê, sâu sắc và đồng cảm.
Chúng cũng dễ gặp nhiều thách thức hơn trong việc thích ứng với những kỳ vọng và giới hạn của cuộc sống.
Nếu con bạn tỏ ra nhạy cảm với thế giới thể chất và cảm xúc xung quanh thì rất có thể con là một đứa trẻ nhạy cảm.
Đứa trẻ nhạy cảm thường có một số dấu hiệu phổ biến sau đây:
- Có những phản ứng dữ dội, ngay cả với những điều tưởng chừng nhỏ nhặt.
- Tỏ ra cụ thể về cách cảm nhận, cách thực hiện, tổ chức hoặc quản lý mọi thứ.
- Có xu hướng cầu toàn.
- Có vẻ e ngại về những tình huống hoặc người bạn mới.
- Có khả năng tự nhận thức.
7 lời khuyên nuôi dạy con cái có tính nhạy cảm cao
Quản lý cảm xúc của bạn
Với tư cách là cha mẹ, bạn cần biết rằng mình không làm điều gì sai hoặc thất bại vì bạn không thể ngăn chặn những cơn khủng hoảng kinh hoàng của con.
Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi chấp nhận con mình đôi khi phải đối mặt với sự suy sụp. Khủng hoảng xảy ra với con không phải lỗi của bạn và bạn không thể ngăn chặn hành vi đó.
Đừng diễn giải hoặc phản ứng lại hành vi của con
Trẻ nhỏ thường bị chi phối bởi cảm xúc. Khi trẻ nói những điều gây tổn thương, điều quan trọng là bạn không nên hiểu chúng theo nghĩa đen. Đó chỉ là cách chúng đang bày tỏ nỗi buồn, sự thất vọng, tức giận hoặc sợ hãi theo cách duy nhất mà chúng biết.
Khi bạn phản ứng bằng sự tức giận hoặc tổn thương, điều đó khiến trẻ bối rối vì những gì chúng làm hoặc nói không thực sự có ý nghĩa. Một phản ứng cảm xúc lớn chỉ làm tăng thêm sự đau khổ cho đứa trẻ vốn rất nhạy cảm.
Đừng cố gắng giảm thiểu cảm xúc
Bởi vì chúng ta yêu thương con cái nên phản ứng tức thời của chúng ta trước sự đau khổ của con là mong sao nó biến mất thật nhanh.
Tuy nhiên, việc cố gắng ngăn cản cảm xúc của trẻ không khiến nó biến mất một cách thần kỳ. Trái lại, những cảm giác này thường được khuếch đại và có nhiều khả năng được “hiện thực hóa” hơn.
Giữ bình tĩnh và cố gắng không phản ứng lại
Nói thì dễ hơn làm, nhưng hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Khi cha mẹ trở nên phản ứng hoặc nổi nóng, điều đó có xu hướng làm tăng thêm nỗi đau khổ của đứa trẻ vốn rất nhạy cảm. Điều này dẫn đến hành vi mất kiểm soát nhiều hơn.
Bạn càng phản ứng với hành vi của con thì bạn càng củng cố nó. Khi bạn giữ bình tĩnh, con sẽ ổn định nhanh hơn. Con cần bạn tĩnh lặng khi con đang giải quyết vấn đề.
Thừa nhận và xác nhận những cảm xúc thúc đẩy hành vi của con
Khi con có một phản ứng lớn, hãy tìm ý nghĩa cơ bản và phản hồi lại điều đó. Giúp con gọi tên và hiểu được cảm xúc của mình - yếu tố thúc đẩy hành vi - là đặc biệt quan trọng. Cách này sẽ làm giảm nhu cầu thể hiện cảm xúc của con.
Xuất hiện một cách lặng lẽ
Trong khoảnh khắc choáng ngợp, con cần sự hiện diện bình tĩnh của bạn. Thực tế, khi nóng vội, cha mẹ có xu hướng lặp đi lặp lại những phản ứng đồng cảm. Thật không may, điều này có thể kích hoạt cảm xúc của đứa trẻ nhạy cảm.
Hãy cố gắng thừa nhận nỗi đau khổ của con, sau đó hiện diện một cách lặng lẽ, bình tĩnh ở bên con cho đến khi cơn bão qua đi.
Khi con bạn bình tĩnh, hãy giúp con “kiểm tra thực tế”
Khi con bình tĩnh trở lại, hãy cho con biết bạn có một số ý tưởng để giải quyết tình huống.
Tiếp theo, hãy hỏi con xem con có muốn nghe ý kiến của bạn không. Điều quan trọng là bạn phải xin phép được chia sẻ ý kiến của mình, dù nó có vẻ nhỏ nhặt đối với bạn.
Việc đưa ra ý tưởng của bạn có thể khiến trẻ cảm thấy choáng ngợp, xâm phạm hoặc kiểm soát. Bằng cách xin phép trước, bạn sẽ giúp con kiểm soát cảm xúc, từ đó con cảm thấy thoải mái hơn và cởi mở hơn.
Sau đó, bạn có thể chia sẻ quan điểm của mình. Chia sẻ suy nghĩ, hướng dẫn và trải nghiệm của bạn khi con bình tĩnh sẽ giúp con hiểu chuyện hơn và thích nghi với thế giới.
